心情日记
更新时间：2023-06-09 12:15为您推荐心情日记免费在线收听下载的内容，其中《4做自己的保健医--让心情变好的技巧》中讲到：“中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖振宇说，找到合适的人或途径倾诉，可以给压力提供一个出口，可尝试写心情日记，不用管逻辑，不用李文采把最困惑最担心的事...”
中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖振宇说，找到合适的人或途径倾诉，可以给压力提供一个出口，可尝试写心情日记，不用管逻辑，不用李文采把最困惑最担心的事情倾倒出来，想到哪里就写到哪里，在释放压力的同时也理清了思路
4做自己的保健医--让心情变好的技巧
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