幸福是被你懂的

你要老要求改变伙伴，不改变自己伙伴们，他也是一个，虽然是被你推荐，帮你把借贷几天安西红的教育更懂感恩，等中懂尊懂那个尊重，但是你没有成功的事实，以及能够带领他的行为

不懂得拒绝修衣拒绝，经常会让你吃不少闷亏，要怎么拒绝才能圆满，既不让你的权力受损，也不会让人觉得你不通情达理，最厉害的拒绝数，甚至会让人在被你拒绝之后还万分感谢你如何让人在被你拒绝之后还对你心怀感激

很多的方面，人生当中经历很多的试点事情会让人觉得是幸福的，感觉到幸福。那其实幸福是一种感觉，是懂得人生知道珍惜，用心去感受到有愉悦他是一种感觉，而每个人最幸福的感觉

那么你周围的环境都会被你的低气压被你的焦躁所感染，整个人的幸福感还有外界的评价都会降下来。我们这节课会跟大家非常具体的去介绍一些缓解压力跟焦虑的实用性方法怎么样跟自己的压力跟自己的焦虑去共处，而不是说跟他对抗也不是被他所吞没

换句话说，自律最终的目的是达到自由，达到身边儿的一切都能够被你如避指使悠闲散乱，毫无秩序的生活看起来特别美好，但是往往会被你无法预料的事情给打破掉，也会让你在很多无意义的事情上纠结，这并不会给你带来成就感与幸福感，反然而会让你的生活变得一团糟

他一直想过一种简单快乐的生活，希望微墨如米般的幸福都能让他自己快乐，他叫自己乐小米，他说一生中做过最好的事就是写字，并很幸福地被你们读到小设读过很多乐小米的作品

常回家就行了，现在有些东西，今天我心里不一定听得懂，你要回家，慢慢去等你失误，你要找到感觉你要把它理清，有些可能你听得懂，但是觉得被你内心下关于输充度的，有些是听懂，你觉得如果要做你是痛苦的

常回家就行了，现在有些东西，今天我心里不一定听得懂，你要回家，慢慢去等你失误，你要找到感觉你要把它理清，有些可能你听得懂，但是觉得被你内心下关于输充度的，有些是听懂，你觉得如果要做你是痛苦的

拒绝的方式三个要诀，一般人在处理事情方面，最不懂的就是拒绝，不懂得拒绝羞于拒绝，经常会让你吃不少闷亏，要怎么拒绝才能圆满，既不让你的权利受损，也不会让人觉得你不通情达理，最厉害的拒绝术，甚至会让人在被你拒绝之后还要万分感谢你如何让人在被你拒绝之后还对你心怀感激

郭老师认为，如果把幸福落下落气落实到我家庭生活中，夫妻关系的和谐写就是幸福的第一源泉，还要营建和谐的夫妻关系，就要懂得幸福能量变，就要懂得幸福是能量变的是对象给的

根据我前面说的核心利益是会变的，我们要关注最后家庭里成员的核心利益，而不是最初的。最初，他有可能被你的美貌可爱吸引，被你的多才多艺吸引，被你好的家庭条件吸引，被你体面的工作吸引

更多的时候，不幸福，不是因为不曾遇到幸福，而是当幸福来临之时，自己却浑然不知，无论身边拥有多少羡慕的目光，不但不懂得珍惜已有的幸福，反而任由幸福从手指间白白溜掉

幸福在离他们远去，原因只有一个小黄，不懂得经营婚姻，幸福的婚姻是美丽爱情的延续，需要双方共同努力，我心的护本质上婚姻是幸福的，主要看双方懂不懂的享受这种平淡而微妙的幸福

懂得感恩的人把不幸当成一次偶然，却把幸福当成一种习惯，生活并不是公平等等，但是如果冷漠的将幸福拒之门外，那么同样的幸福，你会冷漠的将你拒之美外，那些徘徊在幸福门口的人

根据我前面说的核心利益是会变的，我们要关注最后家庭里成员的核心利益，而不是最初的。最初，他有可能被你的美貌可爱吸引，被你的多才多艺吸引，被你好的家庭条件吸引，被你体面的工作吸引