胸前

将右掌右手掌放于胸前，大拇指于十指角度大约为六是到七十多集向前切出葫芦分为三个糊涂，小中大左手同理，将手掌置于胸前，是单手是练习的标准式，但你熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手止于胸前。炒菜将右手掌放于胸前，大魔族与十日之间角度大约为六十到七十度

不得平衡要点四两手自然下垂，轻贴大腿外侧要点五垂着的两手，同时从下向正前方慢慢向胸前抬起，前身后屈两手心相对缓缓向胸前收拢，在取胸前一拳处停止两掌相接，何时当兄与两乳之间的淡中穴相对

实际上后背上的问题都是由胸前的肌肉引起，那同样是脸上的肌肉，大部分也是因为胸前的肌肉紧张，所以我们的根源就像放松胸前脖子前面的肌肉拉伸放松有两种，一种是主动的拉伸，一种是被动的拉伸

还原成直立，左脚向身体左侧迈一步，同时两臂曲肘经腰椎至左肩前举，右臂上举，上体左转呈直角。同时左臂侧区手背贴于后腰，右臂胸前，平区指处，左肩上体又转成炖脚。同时两壁经水平向右摆动至左手胸前，平区右臂侧举目视，右手还原成直立，左脚向前迈一步，同时两臂胸前驱

小中大将手掌治愈胸前是单手式练习的标准是，但你熟悉后可以自然地运用，不用每个手势都把手置于胸前，比如各位朋友早上好再说，这就开场白石可以用切菜的小中大三个幅度，各位手势向前，小街朋友再往前一点终结早上好手势向前切住用大，而且涨势推着将右手放置于胸前，大拇指和食指之间角度百分之六十的气数，手掌从胸前像酋长做胸前向前拍出幅度分为小中，大三幅的推涨是一般有正前方上方下方动动的方式，队长都用在表达一种排山倒海之势时给听众传达一种向上向前的力量

胸前外侧区的脂肪脚后长蜂窝状一提神经来自警从和凶神经仅从的颈皮神经和锁骨上神经分布于胸骨底和锁骨下卧处。而凶神经的第二到第十一内针神经和第十二内下神经的皮神经除分布于胸前外侧区外还分布于腹前壁，皮肤，胸部，皮肤的神经分布阶段性比较明显

张才伟绷着脸妹妹厉声的斥道，随即他装出一副嬉皮笑脸的样子，把酒杯有意地朝小羊的胸前一弯满满一杯酒，正好洒在他那丰满的胸前。衣服上，早有预谋的张台伟趁机掏出手帕，连忙向坐在身旁的杨正月的胸前试去口中还假，猩猩地向小杨陪个不适

如同要使劲按压双手心一样，胸部用力缓慢进行十次左右，第三节集中并抬高运动，双手平举在肩膀两侧，双手心向下，双臂向胸前位置交叉河长，手臂伸直向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧，再缓慢向下放，回到胸前位置缓慢进行十次左右

另外，我们老年的朋友很多时候喜欢把手机放拿挂在胸前，因为我经常坐公交车的时候，发现老太太老头子胸前发了一个小手机，为什么他家人怕他丢了手机挂在胸前，它被你的心脏的起波会影响非常大，特别是你装了起播器以后，都可能心脏会停止跳动

忽然，一股势头儿猛然涌起，手中的朔灯时就脱了手，他再伸手想抓紫金朔已经穿胸而过，低头再看胸前已经是血红一片胡爵一股子气力在胸前，一举身子一轻自己登时，失去了知觉

当客户的双手或者双手交叉于胸前，或者放在胸前时，表示一种防备心理客户双手是打开的状态，而且说话时手总是由内向外翻转，并且掌心向上，说明客户是信任你和欢迎你的状态

抬头挺胸，双手先在胸前击掌，之后如踏步般抬起左腿屈膝，双手在左膝后，机长左腿落回，左脚脚尖缓冲着地回到起始姿势，双手在胸前击掌，再抬起右腿在右膝后机长左右交替进行

食指间相接，垂直上托至胸前两乳平行处吸气尽呼气，两腿徐缓挺膝伸直，同时掌心与胸前依次翻转，向里向下向外向上垂直推起于头顶之上。虎口朝外，两臂伸展，如伸懒，腰呼气尽吸气，双手转腕重叠，交叉于头顶上方，左手在里，右手在外沿身体中线下落至胸前，两乳平行处叠手拉开，掌心向下，虎口朝里，指尖相对于淡中穴，吸气尽呼气

当你非常有利于上背部，当你的上背部用上力让你的肩膀能垂直地面中，背部用上力让你的胸前侧整个胸腔都能垂直于地板的时候，这些力量自然会带动腹部胸前的大腿前侧自然的伸展

你在练习的过程中，比如你从桥室下背部有力向上手臂，带动你的上背部用力中背部用力，那么你的胸前侧腹部前侧就会有伸展，腹部前侧胸前侧有伸展，会带动骨盆前侧伸展，你的骨盆就起来离地了