须磨

再放入羊肉丁边炒时加点酱油，给肉增涩，加水熬煮。羊肉快熟须与可食磨山药抿圪蚪，还可调以其他调货，可汤食亦可半食。岢岚人吃油面和山药蛋的方法很多，我独爱摩山药抿圪蚪磨山药抿圪蚪，光滑尽倒，肉香袅袅

以上三法因为勾磨时必须印象名处，因为古代没有透明纸，所以这种勾磨都可以称之为想踏送赵西湖洞天清路一条云以纸加杯上贴于窗户间，以游思比旧，名处全却，自华甜意，浓墨为之想踏

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他告诉我们要去人欲存天理，就必须要在事情上磨练，如在士清上在士君上学习，存此天离。在富贵的时候，在贫贱的时候，在安逸的时候，在患难的时候都要学存此天理，无论动静行动

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