盐色

冲抽棉，白糖，盐色拉油少许花生米要用清水洗一下，放在一边里干水分花生洋葱，洗净后切小丁，香葱和香菜洗净后切末，取一个小碗，加入老陈醋，生抽棉，白糖，盐调和橙汁，炒锅内倒入油，在油还是凉的时候放入花生米，并用锅产不停地翻炒，以确保花生米瘦热均匀带表皮稍微变色，有香味出来就可以取出了

还有一个食疗方准备胡萝卜两百克，西兰花三百克，干辣椒，断花椒，盐基金，香油，蒜末，白醋，西兰花掰小朵洗净，胡萝卜纵切两半，在切成后用约一至二毫米的半月型薄片锅中烧开水后加少许盐色拉油，先抄胡萝卜片，再抄西兰花，抄好后捞到准备好的冷开水中过凉再晾凉的西兰花胡萝卜里加入盐，鸡精半云锅中倒入香油，并下花椒干辣椒断中火炸出香味后，捞取花椒粒，辣椒断趁热把油淋在南花上搅拌，最后绊入少许白醋即可