燕窝

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这是因为燕窝富含了大量蛋白质和氨基酸，可以滋养人的皮肤和毛发。冰糖燕窝粥的制作方法用凉水浸泡燕窝两个小时后捞出，仔细剪去燕毛和杂志漂洗几次，用开水浸使燕窝胀起，再用开水进三四次，使燕窝的体积膨大成原来体积的二到三倍时捞出，放在凉开水中浸泡备用

五燕窝莲子粥材料燕窝莲子个适量制法，将燕窝洗净放入锅内，加适量水和莲子带熬制粘稠状时，美味的燕窝莲子粥就做成了本草纲目，解读燕窝莲子粥，能治高血压，失眠等，也可以用银耳代替

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能把任性极强的干燕窝咬烂，他从不投食整个的燕窝，因为整个的燕窝我爹有数，我娘总是很巧妙地从每只燕窝底部用瓜刀留下的切痕上往里啃进一寸啃出的茶口，比刀子切的还整齐，而且我娘偷吃的都是一等观念其实生的燕窝

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