一路嗨到尾从头电到嘴

从头儿复习到尾，从头到尾来复习我们讲过的炎症，明天晚上还有我们当中有没有后来的家人也特别想学延展，但是老师已经讲过了，有没有明天晚上来到我的直播间，我会带大家从头到尾去复习验证

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人老和不老，是在于你的精气神摔好了没有，但是你会发现孙悟空也是从头到尾没老过，因为他已经把精气神不泄露了，但精气神不泄露了，所以它的消耗的慢，就像你天生带了块电池来

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第一个习惯者是自己的事情，自己做第二个习惯要有时有终。也就是说，对我们的少年，我们要让他做到做一件事情，无论做的好坏，要有恒心，有毅力，要冲到尾，从头到尾坚持下来

那天，我在自我反省的笔记当中，我就写到我。我说能有一个机会，从头到尾的去看清自己是一个至关重要的事情，不知道你给自己写，没写过一份从头到尾的一份回顾感悟。我觉得写一份回顾感，问我称为叫个人自述是一个特别关键的一件事儿，就是你可以让你在很多年之后重新回过头来去看清你自己