一人水一项

你可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项，例如独自一人到附近的风景点做短途旅行，独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天自主日这一天，不论什么事情，绝不依赖他人

鲁迅在中国小说史列中说此篇述的是楚州刺史礼汤闻余人见归山下水中有大铁索一人牛师利拉出则风涛大作，并有一项猿猴之怪兽雪牙金爪闯上岸来，官者奔走，怪兽仍拉铁索入水不再出来

实验时，主持人告诉这些应聘者，他们将参加一项研究惩罚对学生学习的影响的试验实验时，两人为一组一人当学生一人当教师，谁当学生，谁当教师，用抽签的方式决定教师的任务是朗读配对的关联词，学生则必须记住这些词

金圣叹平水浒传第十六回花和尚单打二龙山青面兽双夺宝珠寺一部书讲网罗一百八人而驻之山坡也将网罗一百八人而住之山坡而必一人移至朱贵水亭，一人一段奋力九时，一人一只，好剑一人一次渡船

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让后两组被试在无噪声条件下再完成一项作业，结果发现可控制噪声组的噪声，不影响后一项任务的完成水平而不可控制的噪声不仅干扰了第一项任务的完成，还降低了后一项任务的完成水平

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一人绿豆汤食材准备一米绿豆适量的白砂糖做法，一人洗净，放一杯清水中浸泡一小时，包出二把破口的艺人放入电饭锅中，加入适量的水，盖过一人真挚开关，跳出取出开关，敲了之后就取出来

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要将其殖民全部列入尚书之内，一项不落，有列不当者致以营私寻辟之罪。在京城内进行复合的各个官员不得找原因，规避有不当者致以浮同，容忍治罪，在竞争之外，喘勿一人至三人者

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冰上曲棍球是运动员手持曲棍球拍在冰上进行的集体对抗性球赛最早流行于荷兰比赛时，双方各十一人出战，其中手面员一人运动员，脚凳，冰刀鞋，身穿保护性运动服，手握球拍竞相将球射入对方球门，每射中一球得一分冰上曲棍球也被称为卡尔文球或班底球花样游泳。由水中芭蕾支撑的花样游泳，是一项由女子进行表演的体育项目