一样的习惯

只到现在，你看到了微习惯策略的力量，微习惯不一样，他微小又缺烟意志力，你可以一次发展好几个微习惯，即使是忙碌不堪重负的人，也可以养成功养成多个微习惯，把微习惯看成你每一天的基础

每个人的习惯不同，好的习惯能为你插上成功的翅膀，不经营间，祝你一臂之力，把一个坏习惯就会让你从悬崖上重重地甩下古人云坏习惯，毁掉一个人好习惯，成就一个人好习惯，像指南针一样给你指引方向

如果一个人你想要取得成功，你就要首先习惯自己与众不同，要习惯你和周围人的观念不一样，也要习惯和他们做出不一样的选择，尤其是当你没钱的时候，你身边的人都没钱都没有成功见

个性化的方案不是说所有的人都用一个方法能瘦下来，每个人缺的营养是不一样的，你跟我缺的营养是不一样的，你在四处四川那边的饮食习惯跟我在上海，或者是在东北的饮食习惯是不一样的，你和我缺的营养也是不一样的

在我的概念里面，我觉得没有不好的师傅，没有不好的思路，真的没有不好的思路，每个事物的个性，理性可能会习惯不一样，行为挨着都不一样，这与生俱来的，这没有办法，每个师傅的习惯不一样

一种命运习惯是一种长期形成的思维方式，处事态度习惯是由一再重复的思想行为形成的习惯具有很强的惯性，就像转动的车轮一样，人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是坏习惯都是如此

还有人体消化的器官和功能和饮食的习惯也很也有很大的关系。没有习惯吃粗粮的人吃了西粮粗粮，没有习惯，吃粗粮的人吃了粗粮以后，先是不容易消化到习惯后一样可以很好的消化这些粮食

外界的影响跟童年的阴影的作用比起来，偏偏大部分人是这样，人是习惯的动物，没有错后，但是习惯是要改，而习惯改变是从观念开始，观念，改变习惯就改变习惯也改变情绪就改变，所有的效果就不一样

举例而言，将现在的微习惯框架与本书当中的方法相结合，会让你获得指数级的进步。从微习惯升级到弹性习惯，灵活性的增加会使你的策略更加强大。就像一棵拥有多条根的树一样，弹性习惯会让你的日常目标

今天给大家讲的就是小习惯，大改变就是每天的不同的习惯，不同的行为导致了我们最后的结果都不一样，我们很多人他都去想去养成一些良好的习惯，阅读运动，也有一些人想戒掉一些坏习惯抽烟

一直在伴随着你，就是江西，它是作为南方跟北方其实生活习惯，风土人情，大家的思维习惯，我觉得都不太一样，小的方面，你说，例如到现在我的饮食习惯，还是江西的饮食习惯

今天给大家讲的就是小习惯，大改变就是每天的不同的习惯，不同的行为导致了我们最后的结果都不一样，我们很多人他都去想去养成一些良好的习惯，阅读运动，也有一些人想戒掉一些坏习惯抽烟

今天给大家讲的就是小习惯，大改变就是每天的不同的习惯，不同的行为导致了我们最后的结果都不一样，我们很多人他都去想去养成一些良好的习惯，阅读运动，也有一些人想戒掉一些坏习惯抽烟

一个孩子从小养成兴奋的习惯，做事认真的习惯，爱学习的习惯，自己的事情，认真这个习惯，那么家长交就差也轻松了，一旦坏就太难改变了。就像水槽里对水流一样的规定，顾固有的方向，他不去过思考就出现反应称

只要孩子一旦形成了习惯，它就像呼吸一样，自然，也是孩子表达自己内心的一个出口，因为这种习惯同样也需要从小学阶段，他开始慢慢的陪一样，因为习惯一旦养成了，对于孩子来说，阅读也好，写作也好，他绝对不是孩子一个负担，他将成为一种需求