阴暗面

抵御共情阴暗面的第八步，警惕别人为了他们的目的煽动你的情绪，的确是会传播的。那些知道如何为了自我寻求来煽动他人情绪的人，能够把想法和情绪的文火变成有破坏性的生灵大火

迷失或觉问中呆上几个月甚至几年，对身体的伤害只是共情阴暗面造成威胁中的一种，对于我们内心和精神的伤害会更为常见，也更难以忍受共情，能教我们如何通过避免一夜一行中的欺骗来保护自己和他人

第二章承认生命的真相，一阴暗面是另一个自我，每一个生命都有其阳光面自以为是对的，好的，优点的，喜欢的属于打勾的部分，也有其阴暗面自以为是错的，不好的缺点，讨厌的属于打叉的部分

如果我们压抑类型的阴暗面，拒绝承认他的存在就会为他所如意。内心的阴暗面尽管是消极的，就可以起到积极的作用，为我们提供指引，让我们的存在得以完整，只有受到压抑的时候

过去现在未来都是你就在此时此刻感恩每一个过去成长的你，感恩每一个未来即将成为的自己，你不需要成为更好的自己，你只需要接纳此时此刻的自己，接纳自己的阴暗面，接纳自己的光明面

在阴暗面到处都是阴暗，注意力，在光明面，什么都是光明的心理方面，有病的人就是要让他把注意力远离，能引发精神疾病的精神环境，进入一种光明的，新鲜的，健康的精神地带

一切肯定是自己心出了问题，不是外界出了问题，一定肯定自己有问题，是你自己的心激活了你自己的贪嗔痴，你的阴暗面激活了，要断弹层吃，先断于吃，再断贪嗔痴，再断憎，恨心先断鱼吃的根，再断称恨心

固然，这个社会还有黑暗面，阴暗面，慢慢的正能量，它就提升奉行正能量的人多了，那个负能量自然就少了多一个人走向正能量，负能量的队五里头就少一份力量，慢慢它就转换回来

与身边最亲密的人连接真正的强大不是那些他在你身外的光环，而是由勇气呈现真真实实的你真正内心的强大，不是我们把自己藏的多深，而是勇于去探索面对阴暗面的内心真正的强大

魔术式化治疗师能量的焦点在蜕变一个身份的死亡，和另一个的诞生魅力和疗愈上，阴暗面试蒙片和榨漆和症状学的黑暗咒语一样，在身份转变的时候，创伤期间化催眠状态中特别容易遇到这些能量

这个没有一丝怀疑的男人学到了很昂贵，但也很有价值的一刻，共情的阴暗面可能被那些全世界人都会觉得很善良，怜悯体贴的人所利用，而且在看起来最不可能的时候，不知不觉就用到你身上

真正的强大不是那些套在你身外的光环，而是有勇气呈现真真实实的你真正内心的强大，不是我们把自己产得多生，而是用于去探索面对阴暗面的内心，真正的强大，不是我们从来没有眼泪

其次，自信化理论帮助治疗师理解麦条罗绘画治疗的死字不难理解，完成自信化四个阶段的主体是自我从强大自我到整合被自我分裂的阴影面，阴暗面，再到整合自我的异性面，最后达到自我与自信的统一

第二部分，希特勒善用共情的阴暗面进行操纵，从凯莉的这个故事中可以清楚地看到共情的阴暗面，也可以看出如何恶意的使用共情来操控他人，打破他们本来的防御体系，但是共情也能帮我们感知到危险

共情的阴暗面并不一定都很邪恶不堪或生死忧观，阴暗面也经常会以不易察觉的方式渗透进日常生活就在灯火通明的房间里，被你和我这样的人加以运用。尽管难以觉察，但不可否认，我们每一天都会体验到共情的阴暗面