拥抱自己

用心去拥抱生命中的老师，用心去拥抱生命中每一次，让自己成长的环境，用心去拥抱一切需要爱，需要支持，需要鼓励，需要关怀，需要感谢的人是五最重要的，每天用心去拥抱自己

看到了这一路，最后等于说他弟弟找回了自己神性的力量，他哥也补足了自己当初跟父亲的这个遗憾，拥抱了他弟他爸爸，但他弟弟来不及跟他爸爸拥抱，只能远远的看着他的哥哥和他的爸爸在拥抱他们的对话，最后

再往前走，他就要逃走了到世间原来的自己定义为想去拥抱的自己，又引入了一个想逃跑的自己，见上前拥抱的自己，走向你有而想逃跑的自己走向了反方向的远去，引入了前期前妻，站在了想逃跑的自己身边，引入曾经外遇的对象外衣老师问代表们的感受，站在现你有身边的，想去拥抱的自己

不论刮风下雨出去跑跑并融入这大自然，我不再是空调间的看客，奔跑伸出双臂，那一刻自然与我拥抱，我的心与身体拥抱跑步是最好与自然和自己亲近的方式拥抱大自然，我变得自信而乐观

之后，民语导师在加入一个眷恋外语的自己眷恋外遇的自己与外遇神情相拥之后，明玉导师引入母亲想去拥抱的自己想逃跑的自己赚与外遇的自己都看着母亲引入奶奶和前妻在一起的想逃跑的自己看着奶奶独自走向奶奶，而和谢女友在一起的想去拥抱的自己则仍旧看着母亲

认识爱德华的小孩子，会在很小的时候真正懂得爱这个字，以及所有爱他的人，希望我们每个人都是内心有爱，内心有梦，眼中有光，能够拥抱爱，拥抱自己，拥抱世界的一个温暖的人

之后，导师再加入了一个见恋外溢的自己与外溢深情相用之后，导师引入了母亲想去拥抱的自己，想逃跑的自己界面外溢的积极都看着母亲引入了奶奶和前提在一起的想逃跑的自己看着奶奶独自走向奶奶，而和向你有在一起的想去拥抱的自己则引救看着母亲，并带着向女友走过去找母亲

当我们有力量拥抱自己的时候，才有力量去拥抱别人，向着心中的光出发，做一些具体而快乐的小事，完成好每天的小目标，奖励自己一顿美味的大餐，买下最近很想看的一本书，一点点的积累一点点的进步

两人正面对立，右手缓腐于对方的左后肩，左手扶住对方有腰后侧，首先各向对方左侧拥抱，各向对方右侧拥抱，最后再一次各向对方左侧拥抱礼币，拥抱时还可以用右手掌拍打，对方左肩的右侧已是清热暴力，在我国社交礼仪中赏不多用

我特别观察到，拥抱其实是动物走向人类一个非常重要的行为，学上的象征动作只有进化到灵长类之后才开始做得出拥抱。这个动作也会将自己非常喜欢疼爱眷恋的东西，用手紧紧地怀抱在胸前

走路与拥抱，愤怒可以给你很大的帮助，如果觉得五分钟不够就花十分钟，如果十分钟不够，就花十五分钟给自己足够的时间拥抱愤怒，不要心急练习，念念飞鸣的呼吸欲在室外走动

当造物主在你面前关上一扇门的时候，他通常会为你准备这两扇打开他们继续前进，不要被任何失败和拒绝所吓到可敬的加拿大人为我们带来了最好的一刻，让我们每一个人在自己的生活中，在自己的生活和追求中一首拥抱梦想，一手拥抱，拒绝每天前进一小步

你意识到自己在一个从前去过的地方，让自己与在此时此地所有的感受想拥抱，这是一个你曾感受完整，快乐充实的地方，再一次拥抱这些感觉，再一次体会他们挂看周围的事物时，硬觉得适合的任何方式做出动作

两人正面对立，右手环腐于对方的左后肩，左手扶住对方右腰后侧首先各向对方左侧拥抱，各向对方右侧拥抱，最后再一次各向对方左侧拥抱礼臂，拥抱时还可以用右手掌拍打对方左背的右侧，以示亲热

送给孩子，可以这个妈妈和孩子硬着头皮去拥抱，慢慢的就成了习惯。因为每次来读经，我就说我给孩子这个拥抱，妈妈不要给贪污，一定要送给孩子。妈妈才天天的去拥抱孩子，让他成为让拥抱成为一个习惯