有点脆弱

现在的人特别的脆弱，不管是内心的脆弱还是外表的脆弱，李老师内心脆弱，好理解外表脆弱啥意思，有些美女的鼻子多佳的，你敢不敢去给一坨子，我不敢，我把它歪拢了，给你看看这么个外表脆弱，那脆弱的很呐

脆弱性和反脆弱性都是非线性的，他们其实是同一波普上的不同波段就像一枚硬币的正反两面，所不同的是脆弱性的事物不喜欢不确定性和波动性，而反脆弱的事物恰恰喜欢不确定性和波动性

因此，总是能从波动性错误和压力中受益，基本非对称性中收益第十一章，什么可以混合什么不可以混合生活中的告您有助于任何事物从脆弱转变为反脆弱生活中的杠铃策略有助于任何事物从脆弱转变为反脆弱

第一，风险创业第四章反脆弱的结构设计，反脆弱的核心是在不确定的事情发生时，企业拥有让自己变得更好的能力，如何让企业具备反脆弱性，可通过以下几个方面做到一设计反脆弱的商业结构，一个反脆弱的商业结构，其特点使成本有底线，收益无上限

极其脆弱，疑其脆弱及脆弱，同样与生命的无处不在和顽强相比，意识也十分珍贵和脆弱，而自我意识更是最宝贵的能力，其珍贵和脆弱都达到了极致，它是人的最高成就，又难以长久保存

虽然说内向型的人很少有笑容，但是他们还是有自然地笑出来的时候，但那是很脆弱而缺乏自信的笑，是类似自仇，又有点像自虐的笑容，也是一种缺乏生气，仿佛看透了某种东西似的对人生感到疲惫的笑容

你看，所以这个保护该怎么说，我中国人又很大，现在我们中国人世界卫星组织的专家，一个对于我们的脆弱注明的肝，因为都有传染性，你吃饱了有点病，但是病毒我不活，我不用在这儿

第三节关于脆弱心理的几种认识误区脆弱，心理指一个人的心理承受能力比较弱，不能承受太大的挫折，甚至面对很小的挫折都会表现出一些极端行为，规避有关，脆弱心理的认识误区，对于构建我们的反脆弱能力有积极的作用

你想把这个过激脆弱的点释放出来，对我就说我没说我是一个反脆弱的人，我知道我自己脆弱在哪，那个时候我不能去向别人去求救，或者是怎么样的时候，就有些事儿必须我自己来做的时候

需要及时觉察自己的内心，看到愤怒背后的恐惧，强势背后的脆弱，看到承认接纳自己就是这样一个有恐惧会脆弱的人，只有允许自己有恐惧，有脆弱，你才会允许孩子有恐惧，有脆弱

自己可能有点害怕，别人不喜欢自己，就会一直让自己缩在自己的壳里，等别人主动来找我，那我觉得我可能在这个过程当中丧失了很多交朋友的机会，我觉得交朋友可能还是要主主动的暴露自己的一些脆弱型

我们大多数人在童年时期都没有体验过关系的柔韧性，而是体验了太多上纲，上线小事化大，父母像是易燃易爆品，特别脆弱孩子，但凡有点小事不如父母所愿，他们就会立刻被点着

他不允许我表达自己的脆弱，因为那会唤醒他的脆弱，而他是不允许自己脆弱的，因为从小他的脆弱是不被父母允许和接纳的，所以他必须阻止我的自我表达，并且用经常给自己打鸡血的方式同样给我打积蓄

书里说到，当我们试图去想脆弱的反义词，往往想到强韧，兼顾等等，而在这个三元结构里，脆弱的反面不是强韧，而是反脆弱，说的是一种无法预测的突如，其来的变动中依然能够获得成长，获得好处的能力

当内心脆弱的部分用这种方法释放了自己的负担后，那些用来保护脆弱或者是把脆弱锁起来的其他部分病人、管理者，消防员就会放松，并有心思考虑如何让自己得到疗愈自己内在的脆弱