有你的空气

口以及喉咙所能觉察到的感受，注意到你的胸肺是怎么样吸进和呼出空气的，留意你的横个膜，你的腹部在空气进入时候靠框张，在空气离开身体的时候少说如果可以的话，让你的注意力停留在你的腹部去，感受你的呼吸

肺部将空气乌珠专心感受空气竟有你的右鼻孔慢慢的流出，再深吸一口气，让自己全身心的放松下来。那这次感受空气仅有你的左流口流出如此的反复不断的练习，你慢慢的就放松下来了

肺部将空气乌珠专心感受空气竟有你的右鼻孔慢慢的流出，再深吸一口气，让自己全身心的放松下来。那这次感受空气仅有你的左流口流出如此的反复不断的练习，你慢慢的就放松下来了

在正常的情况下，你周围总是有足够的新鲜空气，确保你在每一次新的呼吸时有足够的氧气吸入到你的肺里，在一时密分泌的房间里，也不得不再次吸入一次被呼出的含氧，越来越少的污毒空气

如果说你的使用的燃料相比着空气的密度达到空气密度，零点七五的这个程度的时候，空气的密度，零点，七五的时候，它可能就漂浮在空气中的，这种程度就相对来说就比较少一点，它也会往上面漂

如果说你的使用的燃料相比着空气的密度达到空气密度，零点七五的这个程度的时候，空气的密度，零点，七五的时候，它可能就漂浮在空气中的，这种程度就相对来说就比较少一点，它也会往上面漂

如果说你的使用燃料相比着空气的密度达到空气密度，零点七五的这个程度的时候，空气的密度零点，七五的时候，他可能就漂浮在空气中的，这种程度就相对来说就比较少一点了，他也会往上飘，但漂浮得很慢

如果说你的使用的燃料相比着空气的密度达到空气密度，零点七五的这个程度的时候，空气的密度零点，七五的时候，他可能就漂浮在空气中的，这种程度就相对来说就比较少一点了，他也会往上飘，但是漂浮的很慢

如果说你的使用的燃料相比着空气的密度达到空气密度，零点七五的这个程度的时候，空气的密度零点，七五的时候，他可能就漂浮在空气中的，这种程度就相对来说就比较少一点了，他也会往上飘，但是漂浮的很慢

没有飞吸，接下来逐渐把注意力转移到对呼吸的觉察上来，保持正常自然的呼吸，觉察空气的吸入，呼气的时候觉察空气的呼出，关注你的呼吸，把焦点放在腹部上去，感受每次吸气时

感觉腹部的起伏运动，如果你发现一开始很难感觉到腹部的运动可以把手放在腹部上，空气进入你的肺时，横隔膜，胸腔和腹腔之间的风格向下拉往外，推动你的腹部空气从肺部出去时，你的父母就往里苏感觉呼吸的进出，顺着呼吸气流专注于你腹部起伏的感觉

让指自由下垂有两张纸的中间向下吹气，如果空气的压强，真的跟空气的流速有关系，这两张纸应该会怎样运动，做一做检查你的猜想。更多的实验结果表明，在空气和液体中流速越大的位置压强越小飞机的升力，几十吨的飞机为什么能够在空中飞行

比如空气温度，大气的化学成分，空气压力等等，不需要我不是一个生物构造的生命体，你的身体或者太空飞船是否携带了对人类或者地球其他生物具有危害的细菌，病毒或者污染物

保持一样的一个压力值的话，跟大家相连，那好外面空气是不是就进来了，如果你的外面的空气压力大，而内部的压力小，是不是也是高压的往低压走，你得保持你的手术室里边儿，它得是正压，大多少不用大太多五派就可以了

感受你的手掌放在大腿上的感觉，去感受你的脚底，触碰在地板或者大地上，感受你的皮肤和衣服接触的感觉，感受到空气拂过你的面庞，保持眼睛的闭着，图像和关线交织在你眼皮上的感觉保持觉知