愉快

三，环形理论罗素提出了情绪的环形理论，认为情绪氛围愉快，不愉快和中等强度，高等强度两个维度，其中愉快，高等强度对应高兴，愉快，中等强度对应轻松，不愉快，中等强度对应厌烦，不愉快，高等强度对应惊恐情绪

因此，我们有必要了解不愉快情绪的产生和调节，这样才能使我们的生活充满阳光，不愉快的情感按其深浅强弱可分略不愉快，最不愉快发怒，大怒，狂怒，几种人在不愉快时感到厌恶

人们还时时提到他的名字，人们都说他是一位智者，因为他是一个愉快的人，而且也给每一个见过他的人带来了愉快，让自己愉快，也给别人带来愉快的秘诀之一，就是要处理好自己与自己

首先，学会和小伙伴儿愉快的聊天，只有把能聊天愉快的进行下去，才有机会更进一步的发展信任，挖掘需求，从而把它销售或推荐的业务目标保持平常心，杜绝急满瞎的学会愉快的聊天

比如在生产愉快或者不愉快的条件下，为了改变心理力量的活动，用愉快替代本该产生的不愉快，我们已经采用了一些特殊技术，一旦采用的这些技术被拒绝的本能表真的压抑便被消除了

意思你喝一个冰镇汽水儿，你之所以觉得非常愉快，是因为你先喝了以后觉得愉快，于是你才判断这个非常美。他说审美判断刚好相反是由判断而生，愉快是你先先判断真美，才会感觉到愉快

如果是呈现愉快，自己怎么来表示如果是呈现愉快自己的，来表示第一种情况呈现愉快，自己是不是两个正好呈现于半此地，我们非常傻，我们刚才跟大家讲这个概念，腾讯愉快，自己叫更强化

自我防御说的是，每一个人都有情绪分成两种，一种是愉快的情绪，还有一种是不愉快的情绪，是那一些不愉快的情绪，导致了人们出现适应不良的防御，因为不愉快，我们想要去麻痹自己，逃避他

你可以通过中断愉快体验来延展幸福感，决策技巧，认识到新奇感会消退，不断地尝试新鲜的和暂时的乐趣，慢慢的享受令你愉快的活动，加快的完成不愉快的活动中断一个愉快的经历，能使你更快乐

把人物情绪按照强度和愉悦程度两个维度可以组合成四种剧类型，分别是愉快，高强度，愉快，低强度，不愉快，高强度和不愉快度，其中能够吸引人的，并且产生传播的就高强度症，负面情绪和高强度

只要去感觉脚趾头目前的感受就好了，这当中也可能包括没有感觉，同时去觉察你是否体验了这些感觉，或者缺少感觉愉快或不愉快，或者感觉到的气氛愉快也非不愉快，同时觉察是否有任何的情绪反应升起

热情地说道说到令人感到愉快的最自主有效的方式就是要让人愉快地坐着愉快的环顾四周仿佛已经很愉快的行动和说话与坏情绪抗争只能使人的注意力更加集中，在坏情绪上，使其更劳的刻在人们的心里

他说，至于一时冲动，一直与愉快和不愉快有着一些联系，愉快和不愉快，也可以被认为与稳定和不稳定状态有着一种生理心理学上的联系。这为我们计划在其他地方做更为详细的研究的假说提供了基础

自己是一种表达的方式，我们见到任何一个人都可以用朋友的方式大家相互交流，谈得比较愉快，在一起合作不愉快也没有关系，只不过是条件谈得不愉快，不代表我们人与人之间不愉快，这是我们讲的一个姿态的调整

如果情绪是由环境因素决定，那么各组被试应该在愉快的环境中感到快乐，在愤怒的环境当中感到愤怒，但是实际结果却是第二，第三组被试在愉快的环境当中，表现出了愉快的情绪