悦納

我们只有正视悦纳情节，并努力地克服他，才能冲破内心的牢笼，破解对自我的舒服，消除通往成功之路的绊脚石，实现完美奴隶品气悦纳情节，面对自己不逃避，不放弃，坚定信念，勇往直前

每个人都有自己的长处，也会有自己的短处，阳气所长而闭气所短，他能做出一番成就，学会怨恼自己是成功的第一步，悦纳自己，了解自己，勇敢的表现自我，我们才能有所作为有所成就

在这个以寿为美的世界，不是每个人都能像渡边之美那样悦纳自己走出不一样的人生，毕竟连粉丝众多的女明星都在塑造自己光吃不胖的人设。但是当渡边直美酷地说，也许你不一定喜欢我，但我对自己超满意

今天我们分享的题目叫做面对接纳喜悦，领悟三体二黑暗森林当中有句话叫做给岁月以文明，而不是给文明以岁月这句话并非作者的原创，而是出自帕斯卡的给时光以生命，而不是给生命以时光

悦纳别人的与众不同，圣诞节临近，美国芝加哥西北郊的帕克里奇镇到处洋溢着喜庆热闹的节日气氛正在读中学的谢力，拿着一叠不久前收到的圣诞贺卡，打算在好朋友希拉里面前炫耀一番

爱的教育贯穿整个善解童真孩子课堂，性生理知识课堂延伸出来的爱自己的身体生命教育课堂延伸出来的爱父母，珍爱生命青春期知识，青春期生理知识，课堂延伸出来的悦纳身体的变化

后来，一位前辈告诉他，这个世界上比坚持更重要的就是自信，果然自信起来的渡边之美悦纳了自己，他不再介意自己是个胖女孩儿，而且以实际行动告诉世人，胖女孩儿也有高级审美气场，全开的他有着超强的创造力

于是可能频繁出轨，外遇理想的亲密关系是两个人格成熟，自我悦纳的人共同搭建起来的，因为他们既可以无条件的爱自己，又可以无条件的爱对方，无条件的爱，自己，不等于自我中心和自私自利

父母可以接纳孩子的一切，做妈妈的，还记得孩子刚出生的时候，历天十月怀胎，看着自己的孩子呱呱辘沥的时候，无论他的样貌如何，你都是满含喜悦的。看着他，爸爸也喜悦地抱着自己的孩子接纳孩子的一切

学习身心，独一地接纳自己感受和表达被肯定的喜悦和快乐。我们要面对和挑战生命中的第一次挑战内在矛盾者的信念，挑战，僵化的笑容，这些挑战的实质都是挑战过去不自信的自己

看到大鱼上钩之后，总是不急着收线，阳干把鱼甩到岸上，他会暗纳下心头的喜悦，不急不忙地收集下线，慢慢的把鱼拉进岸边，一旦大鱼挣扎，便又放松掉线，让鱼油窜几下，慢慢收掉线

所有的亲人们朋友们，他们的生命开始因我们而增加喜悦感，舒适感自如，感被允许被接纳，以他们生命独有的生命状，以他们自己生命独有的状态成长着的，这样的一份喜悦就开始了

人际交往中，情绪和氛围非常重要，在愉悦的氛围中，人们沟通起来没有压力，乐于表达，乐于接纳大家彼此喜欢和对方交往，并能从交往的过程中有所收获，交往就能良性循环的进行下去

今天，我们学习了接纳自我的四个基本技巧，他们分别是自我取悦，自我关怀，节省时间和精力以及克服，拖延和逃避自我取悦指的是我们要允许自己有享乐的行为，并且学着找到取悦自己的方法

胡亚平带领给予的帮助，真心希望越长大，把孩子当孩子，这本儿书能帮助更多父母走出焦虑，陪孩子快乐的成长，身心祝愿越长大，家庭教育专家平台越办越好，能成为广大家长的良师益友悦纳天下，感谢大家聆听