越後に眠る

当我躺在那地方之后，躺了不到半个小时，脑袋里边各种想法婆婆都往外跑，收收的往外出。就当这个想法一出来之后，越想越有越想越清晰，越想又有清晰，你真的想睡都受不了，立马就失眠了

你全身的能量都畅通，你会越来越健康，你全身的能量都唱通了，你会越来越健康，做个深呼吸。感觉一下，经过刚才的白光治疗，你觉得如何在做个深呼吸，这次的催眠治疗即将进入最后阶段

这些王后，妃子们越积极越骚手弄姿，越是百般挑逗。秦惠王就越是害怕越害怕，越心有余力不足。久而久之，一到天黑，这秦惠王就紧张范畴，加上人一老又容易失眠，晚上黑还成了秦惠王的鬼门关了

有了一些觉察情况比之前有了一些好转，可是我越想要摆脱受害者的角色，就越无法摆脱。后来学习了安律科生，催眠学习到我们不应该和自己的问题对抗，越对抗往往问题会越严重，带着这份好奇心和幽默感的收入，总是更好的解决方法

半年功夫，王守仁就这么半死不活的凑合活着，越活越颓废，越活越觉得没意思，不知熬过了多少无眠的长夜之后，王守仁打开小包袱，找出笔墨砚台，在潮乎乎的石壁上写了一首长诗，为身奉击肘中道

现在完全的放松越来越深沉，越来越放松，这音乐的声音会让你继续放松，越来越放松，只要你允许自己放下想放松的感觉投降不要再抗争，进入一种美妙的，深沉的，平和的催眠状态

康你全身的能量都唱通，你会越来越健康，你全身的能量都唱通了，你会越来越健康，做个深呼吸，感觉一下，经过刚才的白光治疗，你觉得如何再做个深呼吸，这次的催眠治疗即将进入最后阶段

如果脚越刺越热，你继续吃到好了为止，本来是不可以睡觉的，吃完以后可以睡觉，临床上百分之百的癌症都是失眠的。如果不懂失眠，要吃安眠药，因为心脏管睡眠，你吃安眠药取淡了某部分的功能而安眠药的作用

他很清楚沙鹏越的是吕后，而他要喜庆的也只是彭越和刘邦之间的误会，只要乌龙闹得完全搞错，对象伦布是梁国忠臣和长安城那位没有关系，刘邦不但失眠，峦不无罪，还让他当了都尉

睡前要喝点牛奶，发现喝了牛奶之后也没什么效果，但是牛奶本身就是寒凉的，而且我们中国人里很多人喝了牛奶之后，他不耐受一个越喝牛奶失眠反倒越严重，因为牛奶本身寒凉的话，喝了之后容易生痰湿

山江边后夜之后，比高中公寓之间就很久，很不感觉你中剧天气真的是职场这么一次中剧的就去年六月，这样我会去年六月三号回去两部就休假不行就休眠就越来越爱意思，对月亮变得越来越浪费

主观上好像是想好好学习，潜意识上却在拼命抵触，面临高考，越怕考不好就越考不好，越不怕考不好，越超常，发挥越考怕，考不好就是对高考有所谓，有所谓就会紧张焦虑，失眠复习时紧张就会寝食，不按思维迟断，记忆力下降

越放松，你就会越舒服，你就会进入越来越深的催眠，放松之中，我们继续放松，现在把你的注意力专注到你的前胸去放松你的整个前胸，慢慢的向下放松的腹部，放松你的肚子。现在去放送他整个侯碑，让你后背上大大小小的肌肉全都放松下来，全部舒展开，越来越舒服

患者在催眠师的言语暗示下，逐步从头到脚或从脚到头，放松身体各个部分的肌肉，最后达到全身肌肉的放松，说你的整个身体都觉得平静沉重，舒适，放松，你的呼吸越来越慢，越来越深

或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反，怕失眠，想入睡本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠