越思越想

我是心理咨询师张霞，现代人或多或少都有心理问题，很常见的一个表现就是情绪内耗特别严重，比如感觉很丧，脑海里都是负面的想法，经常胡思乱想停不下来，越想越难受，越想越抑郁

他问我为什么我说一不要担心是在回避控制和抗拒，而这会引发恶性循环，越回避越焦虑，越控制越失控，越对抗越严重，是一种复想的思维模式和行为习惯是无效而且有害的，就好比一个人陷入了流沙

分析思考行动模式，忽略了人性的矛盾之处。人性中有跟你自己对抗的因子，你越是想干什么，你越是干不成什么想减肥，越是想减肥，越是反弹，越想赚钱，越赚不到，越想让孩子聪明成熟，孩子就越纯盟

主观上好像是想好好学习，潜意识上却在拼命抵触，面临高考，越怕考不好就越考不好，越不怕考不好，越超常，发挥越考怕，考不好就是对高考有所谓，有所谓就会紧张焦虑，失眠复习时紧张就会寝食，不按思维迟断，记忆力下降

由于我自号策略师不妨就叫他策略师，时间矩阵，我会把这个矩阵的图片放在评论区，大家可以关注与艾森豪威尔矩阵，不同策略师时间矩阵的指导思想是越重要的，事情越先做，越简单的事情越先做

如果我们依循这个视角，进而审视一下人类的思想史，也就是掩动在人类文明进程上的事实更迭时，你会发现越原始的知识或事实越稳定，即越不容易被证伪，越现代的知识或事实越动摇，即越不容易守得住

我们的注意力越来越发散，精神意志越来越涣散，想集中能收射的力量越来越弱了，尚不自知，要多问自己的初心，多回想童年的纯真，多问世界的本源，多问社会的本质是有注意的，这是我与世界人生与宇宙的必然思考

他自己也不觉得只是一心一意，要弄得薛科感情时好行饱缠之际，那薛科却只躲着有时遇见，也不敢不周旋一二，只怕他撒泼放雕的意思更加金贵，一则畏涩，迷心越少，越爱越想越换

同一件事，有的人会往好处想，有的人却往坏处想，前者越想越兴奋，越想越自信，越想越快乐，结果事情朝积极方向发展，后者越想越悲观，越想越消沉，越想越沮丧，结果事情朝消极的方向发展

思想家最大的特点在于越，他的思想超越很多，烦死如何时空超越很多难以逾越的。贝弗里奇说，一个训练有素的思想家的主特点在于，他不在佐证不足的情况下清言论一个伟大思想家，首先就是一个理想主义者

企业在不同的时候可以做不同的事情，很多人不断在喊反思，他很感想，我其实蛮怕经济学家越讲讲，越讲的人多了以后，越来越把自己讲的算起企业家里面，而企业家长得很像经济学家

你的想象力越生动，持续时间越长，投入的感情越多，想象的越平凡，该想象在你的潜意识中就越根深蒂低，估根深蒂固了，进而左右你的思想和情感，使你的所作所为脑海中的蓝图一致

企业在不同的时候可以做不同的事情，很多人不断在喊反思，他很感想，我其实蛮怕经济学家越讲讲，越讲的人多了以后，越来越把自己讲的算起企业家里面，而企业家长得很像经济学家

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