龙傲天养成手册

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随身携带效率手册也是帮帮助自己坚持的一种方式。既然这么沉的本子，你都愿意把它背在身边，就没有理由，不把它用好坚信习惯的力量习惯决定命运，养成坚持的习惯，这是本节的核心内容

程子老师今天早上分享特别的棒，那么通过分享他，在写效率手册这一段时间，他跳过的坑给大家总结了一下。写效率手册不仅仅是记录我们的时间，在效率手册上打勾，勾画，叉叉，而是真正用的对于时间的把控能力的把控的一个训练

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一本营效率手册就是你的必备工具，效率手册是什么一句话就可以概括效率手册是帮你提升时间管理能力的工具。四个要点有关营效率，手册有四个要点，必须先说明效率，手册只负责计划营效率

这是轻浮傲慢的举动，尤其是女性，更要注意女性在做的时候，双脚应该并拢好习惯成就大人生。那我们今天是学的弟子，规在衣食住行，方便告诉我们要养成良好的习惯，有了好的习惯，便拥有了健康快乐的人生

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可能最近刚刚开始使用效率手册都已经七月份了，我是不是还要用一本效率手册去记录一下，今年想跟你说，如果你是效率手册的初级使用者，那么一定是越早用越好效率手册，它的使用是有使用规则和使用方法的

那么我现在分享的是我跳过的三个坑，第一个坑就是刚开始写效力手册的时候，我都会有前几天是比较兴奋的，但是兴奋期一过马上就会感觉写校的手册真的很麻烦，因为写计划本身就很浪费时间

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