至少给自己留点尊严

累了的时候，请允许自己停下来留点时间，给自己听一首歌，读一首诗，看几页书，或是发火而呆，让烦躁的心记一记留点时间，给家人打个电话，烧几个菜，续续往上，让亲情过去里留点时间，给爱人一起看场电影

你没给别人一次面子，就可能增加一个朋友，你没反驳一次面子，就可能失去一个朋友，做人还是应该合计一些宽宏大度，一线面子问题，说白了就是一个人的尊严问题，给人留点儿面子就是尊重和重视对方的表现

像这本书带给我的累了的时候，请允许自己停下来留点时间，给自己听一首歌，读一首诗，看几页书，抑或是发惠尔呆，让烦躁的心静一静，留点时间给家人打个电话，烧几个菜，续续往事，让亲情无距离

像这本书带给我的累了的时候，请允许自己停下来留点时间，给自己听一首歌，读一首诗，看几页书，一会儿发一会儿呆，让烦躁的心静一静，留点时间给家人打个电话，烧几个菜，续续往事，让亲情无距离

我知道任何轻微的侮辱都可能伤及尊严，但是尊严不是天赐的，也不是别人给的，是你自己缔造的尊严，是你自己想用的精神产品，每个人的尊严都属于他自己，你自己认为自己有尊严，你就有尊严

我知道任何轻微的侮辱都可能伤及尊严，但是尊严不是天赐的，也不是别人给的，是你自己缔造的尊严是你自己想用的产品，每个人的尊严都只属于他自己，认为自己有尊严，你就有尊严

我知道任何轻微的侮辱都可能伤及尊严，但是尊严不是天赐的，也不是别人给的，是你自己缔造的尊严是你自己享用的精神产品，每个人的尊严都只属于他自己，你自己认为自己有尊严，你就有尊严

我知道任何轻微的侮辱都可能伤及尊严，但是尊严不是天赐的，也不是别人给的，是你自己缔造的尊严，使你自己享用的精神产品，每个人的尊严都只属于他自己，你自己认为自己有尊严，你就有尊严

我知道任何轻微的侮辱都可能伤及自尊，但是尊严不是天赐的，也不是别人给的，是你自己缔造的尊严是你想用的精神产品，每个人的尊严都属于他自己，你自己认为自己有尊严，你就有尊严

这个故事相信大家听了以后还没可以给丁姐已经都在昆塞七顿声称自己美酒也叫优雅酒格格。李夏瑜是非常魅力懂眼，怎么刚刚在留点时间给大家，因为今天参与非常的多双方巴菲特刚才跨题留点时间给他

我就是这样做的，我知道任何轻微的侮辱都可能伤及尊严，但是尊严不是天赐的，也不是别人给予的，是你自己缔造的尊严，是你自己想用的精神产品，每个人的尊严都有属于他自己

留点时间给家人打个电话，烧几个菜，续续往事，让亲情没有距离，留点时间，给爱人一起看场电影，打一场球去远方旅行，让爱情不孤单，留一点时间给朋友谈一谈心事，说一说未来让友情不寂寞

或者是发会儿呆，让烦躁的心静一静，留下时间，给家人打个电话，烧几个菜，叙叙往事，让亲情无距离，留点儿时间，给爱人一起看场，电影儿打一场球去远方旅行，让爱情不孤单，留点儿时间给朋友谈谈心事，说出未来

我知道任何轻微的侮辱都可能会伤及尊严，但是尊严不是填词的，但是你自己低头尊严，是你自己享用的精神产品，每个人的尊严都只属于他自己，你自己认为自己有尊严，那么你就有尊严

给自己的气息留点儿余地，就像塞老师在书里写到了瑜伽的体验，放松的体验一样，你能不能学会经常的给自己几个深呼吸的时间，让自己的身体先慢下来，在说话之前，先做几个深呼吸，也是对自己很好的提醒