注意你的耳朵

我们多试一下来，把注意力集中在你的手上面来去，感觉他来用一些身体也动的。含到一的时候，左手大拇指右手小拇指含到二的时候，右手大拇指左手小拇指来注意力集中，眼睛盯着自己的手眼睛看耳朵，听注意力集中

我们多试一下来，把注意力集中在你的手上面来去，感觉他来用一些身体也动的。含到一的时候，左手大拇指右手小拇指含到二的时候，右手大拇指左手小拇指来注意力集中，眼睛盯着自己的手眼睛看耳朵，听注意力集中

我们多试一下来，把注意力集中在你的手上面来去，感觉他来用一些身体也动的。含到一的时候，左手大拇指右手小拇指含到二的时候，右手大拇指左手小拇指来注意力集中，眼睛盯着自己的手眼睛看耳朵，听注意力集中

我们多试一下来，把注意力集中在你的手上面来去，感觉他来用一些身体也动的。含到一的时候，左手大拇指右手小拇指含到二的时候，右手大拇指左手小拇指来注意力集中，眼睛盯着自己的手眼睛看耳朵，听注意力集中

我们多试一下来，把注意力集中在你的手上面来去，感觉他来用一些身体也动的。含到一的时候，左手大拇指右手小拇指含到二的时候，右手大拇指左手小拇指来注意力集中，眼睛盯着自己的手眼睛看耳朵，听注意力集中

我们多试一下来，把注意力集中在你的手上面来去，感觉他来用一些身体也动的。含到一的时候，左手大拇指右手小拇指含到二的时候，右手大拇指左手小拇指来注意力集中，眼睛盯着自己的手眼睛看耳朵，听注意力集中

我们多试一下来，把注意力集中在你的手上面来去，感觉他来用一些身体也动的。含到一的时候，左手大拇指右手小拇指含到二的时候，右手大拇指左手小拇指来注意力集中，眼睛盯着自己的手眼睛看耳朵，听注意力集中

我们多试一下来，把注意力集中在你的手上面来去，感觉他来用一些身体也动的。含到一的时候，左手大拇指右手小拇指含到二的时候，右手大拇指左手小拇指来注意力集中，眼睛盯着自己的手眼睛看耳朵，听注意力集中

脸驴的耳朵，长马的耳朵，短耳朵，桌子里随着耳朵，谁的耳朵圆谁的耳朵听，这也是猫的耳朵，竟然猴的耳朵也但狗的耳朵听得远，小贝壳海边小贝可请你告诉我，你的年纪不算大，啥叫闻多用歌是贝壳笑

这黑黄的脖子难免令人反胃，脸上图画的百里破红，脖子也涂得和脸部四泽一致，但暗淡的耳朵一定会点破你的天生美肤化，颜肤色不均匀，却普不注意在化妆时照顾脖子和耳朵，一方面会显得脏，另一方面会显得你不细心

方法在这个呼吸温暖心窝部的方法就是做好练功，准备缩小视野，集中施行，神不外驰，注意鼻尖烧蚀即可。闭目内视把你的注意力放到心窝部，用耳朵吸听自己的呼气，不要发出粗糙的声音

此刻，请关注你的耳朵，你的听力，你有没有发现，你通过耳朵听到了所有的声音，也许你喜欢听音乐，通过耳朵去欣赏音乐，有些音乐跟你的内心达到了共鸣，你还听到了笑声欢快的

往上搓，从上到两边去搓把脸整体给搓热。搓完以后的话开始搓大椎，叫你大椎给错热。冲完大椎的时候再抓头发，抓你的头皮，去做一个头皮的按摩，就拽你的耳朵去抚摸下你的耳朵

脸谁的耳朵尖，谁的耳朵圆，谁的耳朵，轻的眼猫的耳朵，尖狗的耳朵，圆狗的耳朵听得远，小贝壳，海边小贝壳请你告诉我，你的眼年纪不算大，为啥这纹多有多贝壳笑悄悄对我说那是一条条论翁带蚂蚁杯米朱丽蓉第二，三三，二一，三只老鼠来背迷，还有背到家里数一数

选择让自己心情好的声音开始，会无意识地选择进入耳朵的声音，每天被忙碌的生活追着跑，我们几乎不会注意有哪些声音进入耳朵，开始电视机做事时，电视里一些令人难过的新闻事故或是八卦都尽到耳朵而不自知