现代数论导引

做功课三头颈导引当我们完成了做功课的下肢，却道导引和上之穴道导引接下来要进入做功课的第三部分头颈导引是由景导引言导引头皮导演，这三世组成整套动作是先从我们的颈部开始锻炼

到导引战功上肢穴道导引到我们完成了战功夫的下肢，穴道导引任督强化后，现在来到了战功夫的第三部分上，司穴道导引上肢穴道导引自由拍打劳工，拉开天井，心肺小圈，心肺大圈，上街天根

展开两手放在膝上，慢慢的按摩肢体关节口吐浊气，笔饮清气。这就是所说的吐故纳心玄见导引疗法。悬箭导引法主要是通过导引并配合闭气，以收防病悬见导引法主要是通过导引并配合闭气，以收防病治病知晓

当时，婆罗门教内部出现了以弥漫插经为根本经典的弥漫插派，以奥义书为根本经典的福坛多派以数论经为根本经典的数论派以瑜伽经为根本经典的瑜伽派，以胜论经为经典的胜论派，以郑理清为根本经典的郑理派等六个学派

每两个体系可以划归为一类，这样就出现了如下的结果。一政理派，二胜论派，三数论派，四瑜伽派，五弥漫差派，六废坛，多派数论派，瑜伽派和废坛多派在印度思想中起了最为重要的作用

穴道导引战功，一下肢穴道导引切尔兹穴道导演的锻炼，包括了离地界最近的淮岛影网上一点的小腿导引。更高一点的是担关节导演接着进入走与跑的训练，一共五四熟练后所需的时间带入为六分钟

可见，当时有关导引的体育疗法不仅男子，而且妇女也早已采用导引图，不仅年代早，而且内容非常丰富，它使古代文件中散失不全的多种导引与健身运动找到了最早的图形资料导引的发展变化研究提供了可贵的线索

等伟大的医学家，养生学家的整理与发扬，不仅成为现代运动养生的重要手段之一，而且传播到世界各地，成为一种世界性的养生法，尤其是今日美国运动医学家酷博所提出的十二分钟跑实际源之于我国的导引之中的徐步

第一个层面就是我们的身体层面，通过传统的智慧呼吸训练导引，经过现代科学的一些验证，使我们身体达到健康和谐的这样一个状态，也是整个系统最基本的目标，也是最基本的需求

导引你给自己弄，但没法收费导引就比较没落了，导引的话，你可以不是收费，你可以教它，你可以解叫张一个老师，好好带你我，我的很多病人被我治治好了，以后我说去跟那个我们学堂不是请那位马老师马士气老师教行一群

反向导引是一种非常特殊的训练方法，反向导引训练就是用手指向右进行导引，但也并不是说每一行都是从右到左反着来，而是读上一行结尾时，视线不要回到左侧，而是移动至下，一行从右到左到了左端之后

统统是时政时休的，越是虚的时候，越是小心壮火石器。更何况现代很多人是在玩儿，邪火，攻心，儒释道三家文化，包括传统瑜伽导引术，统统离不开借甲修真，因为身心从来不二，中医治病也是因为看穿了这一点

这一派导演的方法在我们中国古代修道很早就用了，是出于医学向黄帝内经包括了灵枢素问两部分，里头就有导引的道理导引，就是拿意识来观想，把人体内部的奇经八脉任督二脉打通

二是借助自然呼吸实现的倒影纯粹。而古老的吐纳导引术是借助自然呼吸实现的导引，无需改变呼吸方式，借助自然呼吸的导引术道法自然无为而为，没有任何风险，非常安全，在一呼一吸之间实现了体内外气息的交换，这是生命的基本特征

导引法祝由科我们现在开始讲是非立藏法，内观有所思，这个是讲什么后世叫导引道家学问，也有一个土纳，所谓导演的方法很多，他的原文是非利益脏法是汉代文章的写法，哪个是对的，哪个是错的