没有宽恕就没有未来

原谅和宽恕就能消除过去的业力障碍，给未来的人生铺平道路宽恕又分外两部分宽恕自己和宽恕。大人上面讲的这些是宽恕他人宽恕的核心，是宽恕自己，能宽恕自己的人，才能真正的宽恕他人

宽恕自己，也曾因为无法消化自己的情绪，而对别人不公，给别人带来压抑，焦虑和痛苦，宽恕自己内在的不和谐，宽恕自己，就像腿树伤了一样，一瘸一拐的活着，宽恕了自己，就可以宽恕别人宽恕

我要原谅自己，我能经历个什么宽恕别人或原谅自己最简单的方法就是不让过去的伤痛软致了未来的心境。全新的当下，全新的未来存在一年之左，安记得补绑家过去永得不纠缠未来难者之踏实的活在当下，知人的注意力只有一个焦点

当我们愿意宽恕自己，在过往所犯的错误宽恕自己乃至宽恕他人时，我们就会了解到，宽恕是通往天堂的唯一道路，这句话的深刻含义当宽恕成为你这个阶段的功课时，要恭喜你自己

事实上，我们不仅宽恕别人，更要宽恕自己，因为受到伤害的不仅仅是他人，还包括我们自己自责，懊悔，遗憾，怀疑，愧疚，懊恼，都是我们对自我的折磨，是没有宽恕自我的表现

准备宽恕你不必愁，不知道怎样去宽恕他，只要你肯宽恕，准备宽恕佛法智慧，教导你怎样去宽恕一个人，认识自己的痛苦，容易认识别人的痛苦，较难要设身处地，体谅我们的冤家，也有他们的痛苦就更难

今天我们来做一组以无法宽恕为主题的疗愈，无法宽恕对应的疗愈，可以疗愈图像记忆。这些图像记忆阻碍了心，会阻碍我们想去宽恕向后的快速，或者想从别人的不宽恕中解脱的渴望，宽恕并不意味着

遗憾自己在该爱的时候没有选择爱该宽恕的时候没有宽恕，遗憾，自己没有更勇敢一些，敢于犯错遗憾，没有遵循自己内心的需要，做一些冒险遗憾，没有在关系中诚实与开放，遗憾自己仅仅抓住痛苦，不放太久，遗憾为了工作把自己累出病

接纳自我，宽恕自己，就是停止对自己的愤怒和怨恨，自我宽恕和自我接纳的感觉非常相似，都是让你在所处的现实中得到放松，释放，抗拒的情绪变得更加温和，接纳做过，但希望自己没有做过的事情，或是接纳没有做但希望做的事情

如果我们要理解宽恕，对婚姻互动有何影响，就需要在这个隐性水平上研究宽恕，不像显性的宽恕，隐性的宽恕，需要大量的实践才能发生嘎的发现。宽恕有负性的面向伴侣，一方对对方怀有负面的想法和感受，情绪失控倾向于从对方处

真正的宽恕，这会使过去变得非常历练，失去历练，并且你还会深特地意识到你曾经做过的事或别人对你做的事，连你的本质散发出来的最微弱的光都无法升级，这样宽恕的几个概念就变得没有必要了

我们不能将宽恕视作一种责任，或是着一种义务，而要把它当作类似于爱的体验，他应自发的到来，宽恕之心，宽恕是指宽大为怀，近视浅显，由同情到宽恕，你已拥有一颗开放的心灵

正因如此，你与兄弟的互动足以帮你看出你必须宽恕自己的地方，宽恕兄弟对你的冒犯，只有在帮他宽恕自己的前提下台真正有用同样的接受兄弟，宽恕你对他的冒犯，也有助于你宽恕自己

第二个法宝宽恕忏悔，是对自己宽恕，是对别人宽恕是原谅别人的错，不再把别人拉出的便便收藏在自己家里，以便作为别人错误的证据，也就是不再把别人的错放在自己心中，伤害自己

除非我心甘情愿地宽恕别人，否则我无法宽恕自己，也无法开始心生。今日能量肯定句无论我认为别人对我做了什么事，或是我自己做过什么全都无妨，只要宽恕，我就能彻底摆脱醉柳和恐惧的束缚