家庭药粥

喝粥的学问粥是每一个家庭中早餐和晚餐最适合的食物，尤其是对胃弱的人，老人和儿童更好。熬粥看起来是一件很平常的事，但要熬好也不容易见水，不见米就不是舟建米不建水，也不是好州熬好的粥，迷药开花水和米融化在一起

挤于红豆蒜粥，杏仁儿皮子卖聘着需要增强免疫力，可以来吃桃仁儿纳米粥，小米山药粥，糯米羊肉种十斤拔凉粥，可以芝麻糯米粥，凡其豆腐，糯米粥，子女粥，瓜冷杏儿粥，花生红枣，鸡蛋粥

玉米粥治反胃利大肠与蔬菜混煮萝卜粥，宽中下气，韭菜粥去服热利大小肠，韭菜粥，温补脾胃与药物混熬酸枣仁粥，治烦热一丹气，松子仁州乱心肺，调大肠，饮仁米粥，利尿祛湿

教材全解腊八粥课文通过小孩的视角写他判证分舟，踩着喝粥的过程，只错腊八粥诱人美味，家庭生活甜蜜温馨，主题感悟主题解说的前一部分文章将甜蜜温馨，其乐融融的家庭生活场景

因此，建议秋季早餐根据自身实际选择不同的周食，用如百合红枣，糯米粥，滋阴养胃，扁豆粥，健脾合中生姜粥，欲寒止呕胡桃粥，润肺防躁菊花粥，名目养神，山楂粥化痰消食山药粥，健脾固肠

多吃核桃，板栗，萝卜等多喝温补的核桃粥，枸杞州板，立州红枣山药粥，黑芝麻粥等，也可以在膳食当中适当的加入药材，做成药膳粥，增强脏腑功能，或者是补充不足，可以有效提高抗病能力

宝宝病后胃肠薄弱，消化率降低，常常感觉口内无味或口苦，没有食欲。要给增进食欲的饮食，可供百米粥，小豆粥，莲子粥，三药粥，配合甜酱菜，大头菜或豆腐乳等小菜，饮食中不宜吃脂肪食品

血压就升上去了，血压一般吃降压药，不管任何降压药都是扩大关系管的，根据根源问题没有解决，结果厉害，炎症越来越厉害。炎症到最后血管就硬化，动脉粥样硬化都堵了，动脉粥样硬化加血压

山药粥是本草纲目中的补肾名方。李时珍在本草纲目主治条下引诸多一点及大家的养生思想，并多处指出山药能补中强阴，益肾气，治虚劳，雷兽补，五劳欺伤等，可治疗内外腹而各科疾病，并列出山药粥的补益做法吃法

如芝麻，蜂蜜梨，莲子，银耳，葡萄，萝卜，蔬菜等，柔润失误，少吃辛辣燥热之品，必要时可服补品，但因轻补不可大补，可以适当喝一些大枣银耳羹，大米百合粥，大米银耳粥，小米山药粥

不过，对于在夏季常患感冒的人来说，可以常喝专夏季感冒的药膳食疗方绿豆双叶，银花粥，绿豆双叶，银花粥需要绿豆三十克，金米一百克，金银花，荷叶，竹叶各十克，冰糖适量

初秋时节，脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些热药膳，对身体很有好处，特别是吃一些精米或糯米的食疗，有极好的健脾胃，补中气的作用，比如百合莲子粥，银耳糯米粥，杏仁儿川贝，糯米粥等养生粥才起到滋阴润燥的效果

保健功效预防动脉粥样硬化，山药脂肪含量几乎为零，还有大量的年蛋白。连蛋白是一种多糖蛋白质，能防止脂肪沉寂在心血管壁上，对于保护血管弹性，预防动脉粥样硬化有很好的功效

朋友知道他这是因为生气影响了肝的疏泄功能，肝疏泄失常会影响脾胃的升降功能，让脾运化功能失调，进而升湿，湿郁，化热，湿热就形成了，因为他不想吃中药，于是中医朋友就给他推荐了一款食疗粥黄瓜粥

比如酸性的水果，或者是熬一些酸性的帮助收敛肝气的粥，山药粥，莲子粥，熬帘子的时候要注意心火不是太旺的话，可以把莲子心去掉，入睡困难是很折磨人的。当出现入睡困难，失眠的时候，就应该尽早从自己的情绪