身体的智慧

我们现在也是基于行为主义，尤其现在聚身心理学的这个理念，我们也是认为行为本来也是身体的一个很直观的反应，因为我们现在发现身体本身是智慧，就不通过大脑，身体本身也是有智慧的，甚至身体的智慧，有的时候是快于优于大脑的反应

你不需要多想，不需要多思考，允许你自己的智慧，允许你身体内在的智慧，却帮助你变得越来越健康，帮助你的身体获得平衡，帮助你的身体变得越来越健康，帮助你身体当中的那些激素水平

思想制造了这整个意识的思想，能不能意识到自己思想，大部分时间都在支配着身体，因此身体失去了他的活力，智慧和自身固有的能量，从而产生了神经质反应，身体的智慧与完整的智慧是不同的

注意身体健康，在用丰富而有益的食物来滋养你的智慧的时候，千万别忘记在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于他健康的身体，是幸福之本，也是成功之本

把外在的一些问题调节好，先做合适，老先解决了，再通过身体的一些调理的方法，通过医学的手段把身体调整好。这里边中医是需要有智慧的，没有智慧，光有技术是光有智慧，没有技术

人身体的智慧，人的身体轻易不要去动它，所有的外在的动物都会干扰到身体智慧。比如艾灸，没有一个人可以通过艾灸去体内的寒气，而是艾灸会让升起寒气去了又来，因为雪位给你艾灸打开了，而且现在空调那么多，到处空调，那寒气进来就更凶猛了

他懂得了肌肉组织，也有感觉思想和记忆，除了这些都是身体智慧的组成部分，精神和灵魂遍及我们的传声，他们远非理智，可以把握我们的内在引导系统，首先通过感觉和身体智慧

先与自己的身体取得联结，即先去发展自己的身体智慧，试着用身体去聆听别人发出的信息，认知的连接长，适合幻想的连接，而身体的联结则是真实的联结与身体的连接并不难，它一直存在着

注意身体健康，在用吩咐而有益的食物来滋养你的智慧的时候，千万别忘了，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状态好坏都取决于他健康的身体，是幸福之本，也是成功之本

一个很简单的答案是先与自己的身体取得的链接，即先去发展自己的身体智慧，试着用身体去聆听别人发出的信息，认知的链接，尝试幻想中的链接，而身体体的链接则是真实的链接

我们出生的时候，也没有说明书，告诉我们怎么保养出了问题，又怎么能够科学的处理，我们今天这个话题是关于身体智慧的话题，有两个含义，一是身体本身就有神奇的智慧，我们可能还不知道，二是获得健康

身体和心灵是统一的完整，而在生活，人们更多关注的是精神思想达到的境界，自然生命也要进入既然智慧之境在自然生命的旅程中，应该运用自然智慧，引领智慧的处事，智慧的工作，智慧的生活

他也没有幸福指数了，他没有质量了，我们这个身体是我们一生说宰道的船呐。我们借着这个身体读书，明理不断地让自己的智慧提升，让自己能够不断地提升自己的智慧，提升自己的幸福指数

身体扫描是一种连接身心的正念练习，很多时候我们常常活在头脑和思绪里，而忽略了身体的感觉和存在。忘记了有一种超越语言的智慧一直存在于我们的身体里，现在身体扫描练习

相信身体力量，积极开发身体智慧，长时间这么做，身体会逐渐成为一个整体，身体内在感觉越来越清爽透彻，身体形态越来越独立完整，身体内粘连的各种关系自然开始慢慢脱落，你越来越能够掌握你的身体，就越来越能够跟自己在一起