亚健康学基础

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亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准

国外也称第三状态或灰色状态，目前人地亚健康状态的范围很广，躯体上心理上不适应的感觉在相当时期内难以确诊，是哪种疾病均可概括其中从预防医学，临床医学尤其是精神及心理医学的临床实际工作中发现

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