女性更年期保健

更年期是女性一生的多世之秋，更年期的女性更要加强对自我的生理和心理卫生的保健，才能走出这非常时期，了解更年期女性的自我保健知识是改善更年期女性的心理状态和身体状态的重要方法

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为了预防并减少妇女疾病的发生，保证妇女的健康长寿，除了注意一般的卫生保健外，上区注重金期，孕期，产入期，哺乳期及更年期的卫生保健，孕妇保健已在本章胎孕保健中介绍不再复述

当女性迈入中年烦躁，潮热，出汗，月经紊乱，失眠多梦等更年期综合症困扰着每一个人更年期是女性必经的一个生理阶段。很多女性面对多种身体不适却无能为力，更不知如何问诊

女性更年期的年龄早于男性，就是在中医上说女性是以期为单位，男性是以八为单位来计算年龄的，说女性的更年期一般是早于男性的，可以认为更年期是人生进入老化过程的起点，同时又称为第二个青春期

首先，防止贫血更年期女性由于卵巢功能逐渐退化，不能产生成熟的卵泡而排卵，从而失去正常女性激素的周期性变化出现不规律，阴道出血，月经周期紊乱，出血量时多时少，这些都是造成更年期女性贫血的主要原因

那像日本的女性寿命，他们都是很长的，但他们的更年期治疗绿是非常低的。因此我们在日本经常会看到一些组织拐杖的女性，那再跟年轻治疗率高的欧北国家，你就会发现，同样年龄的组织拐杖的女性是非常少的，是非常少的

对于上了年纪的女性朋友来说，听到更年期这个词，他是非常敏感的，也是非常在意的，但是每个人更年期到来的年龄都不想听，因此，这个女性朋友要想知道如何判断自己出不进了更年期

占有严重的巢叶或者是夜晚盗汗的那些更年期女性如果出现雅临床的抑郁和嗜睡的现象，治疗激素可以减少患者血管紧张症，从而减轻心理上的症状，血管收缩的症状，减轻的那些女性

最后再说少言，虽然人不可一日无言，但对于盐的食用也是有区分的，尤其是更年期，女性不宜吃太多的盐，这些更年期女性因为上了年纪味觉退化，于是就口味变重，在做菜的时候会多放言，殊不知更年期女性的内分泌

一般来说，女性在更年期前动脉血压就比男性低，同龄的男性低，哪更年期以后动脉血压升高，男性和女性的动脉血压都会随着年龄的增长而逐渐的升高，那收缩压的升高比舒扎压的升高更为显著

有些女性修道，尤其是出家的女性，常常觉得经期延后了，便心里不安，其实一点关系都没有，假使还没有到更年期，以前你三个月四个月月经不来就非恭喜你不可，不过有时候是病了

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如果更年期女性本身的生活方式比较健康，例如作息规律情绪平稳，饮食清淡，注意运动，不抽烟，喝酒的话是更容易拥有一个好血压的，而生活习惯相反的女性，甚至长期抽烟，喝酒，肥胖，情绪暴躁

因此，可以认为，这款精油是专门为女性生理期护理而设计的复方精油，它的主要功效是改善经前综合症相关症状，改善女性更年期症候群就是潮热，绝经等等相关症状，改善女性内分泌失衡引起的失眠、月经不调、痛经，还有延缓衰老和调理闭经