别忘了给孩子科学补钙

像现在很多孩子一说脚疼父母马上给孩子补脾养素补钙，先是说节食是怎么来的，绝大部分是补钙补出来的，我吃了那些营养品后抽筋儿也还是不见好转，反而不碰水，半夜也抽筋儿

在生活当中，我们也见过一些人补钙补了很多年，但是骨骼还是不好，什么骨质疏松，骨质增生，骨刺，腰椎间盘突出等等，这些问题也都有的不能不说，还没有掌握科学补钙，科学，养护骨骼的方法

我告诉你，现在你真的去去问问医生，我们中国人吃钙片，就咱们现在这种自处方吃钙片的方法其实已经吃出了问题。补钙真的很科学，很要讲科学的把痴盖吃钙片儿补钙。当科学传播的也是央视中国人现在遇到的问题，跟大家说不是钙片儿，吃的太少是我们吃的太多了

你只要补钙，铁定难产，几乎肯定可以难产，只要补钙，对啥时候也不能。因为你想想看你怀孕的时候补钙，孩子生不出来对不对，你小时候补钙，孩子长不高，老年人补钙，它容易增生，你说什么时候可以补钙就没有可以补钙的时候我跟你讲，不需要补钙

给孩子补钙的话，首先是不太推荐碳酸钙的，碳酸钙和磷酸钙都属于无肌钙，虽然含钙量非常高，价格还便宜，但是它的吸收率比较其他类型的钙剂来说是很低的，对胃的刺激性比较大

给大家在针对我们很多听众朋友提出的一些问题做一些解答，你是喝牛奶，补钙快还是喝豆浆补钙快，骨头汤到底能不能补钙，把它这个问题给大家再做一个小小的补充和解答就可以了

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一直到他上到小学毕业，在这个年龄段里面，基本上它的补钙量很接近我们的成年人，到了青春期，这个儿童的补钙量要比我们的成年人还要大，基本上跟怀孕的妇女孕期补钙量是一样的水平

补了钙了，补了钙之后脑袋就偏硬，脑袋偏硬不好生，如果没有补钙的话，脑袋是软的，脑壳是软的，它新门是开的，它能够缩起来，但是现在很多人就莫名其妙的要让你补钙来了就先补钙

对于这种人群，一般我们是建议产有分次服用，建议每天三到四次，那么还有一种人群需要长期补钙的人群，可以间歇补钙，最好的客服用盖季两个月停一个月，再重复两个月再一个循环

五，虽然用慢虎在骨头保染之后架触盾，可以行政盖成定，让他你的涵盖量高一些，但是就补钙的功效来看仍然不值得推荐，除非你把入骨头一直熬成骨头，扎连扎一起吃掉才能补钙，但实际上谁也不会那么做，想用骨头汤补钙只是人们一厢情愿的想法

选钙补钙的相关知识随着人们物质生活水平的提高，人们的保健意识也越来越强了，补钙的概念深入人心，补钙热也是热度不解。但是大多数人在面对五花八门的钙制剂的时候，却常常不知道应该如何的选钙

这也就在以往讲课中，我们也多次跟大家提到，如果我们不希望孕期的时候我们的腿抽筋呐，我们给孩子的带的供给不足，孩子将来出现一系列的健康问题，不是说要等到孕中期腿抽筋说我们再来去考虑补钙的问题，而真的应该在孕早期就应该关注

父母在困难面前能不能从容微笑着过去，父母心里能不能给孩子提供一点补钙的东西，如果父母自己都软骨是没有办法培养出溉充分的，孩子的人本来就有很多肉惰性，逆着精神的东西很多，把人往下拉的东西很多