你的脆弱

每个人都会有脆弱的一面，也是很正常的，但是你脆脆，弱归脆弱，你不能一直都很脆弱，你也要就是脆弱之后，你也要反省过来，成为一个坚强的，至少你的内心要变强的，不管是面对病痛，感情还是任何的

黑天鹅总会在你意想不到的时候出现在你的生活里，只有反脆弱才是一个人最好的铠甲。反脆弱能力强的人不会害怕波动，甚至可以找到自己的群心发展方向，而反脆弱能力弱的人只会被市场淘汰

它是减了一个非常脆弱的平衡，你说你的银行假让它数钱相当如一些，使你作为一个审批比较检查比较整张老任，你不知道那个生命整不是很多人生命挣扎在松光线上，那个脆弱生命的脆弱

现在的人特别的脆弱，不管是内心的脆弱还是外表的脆弱，李老师内心脆弱，好理解外表脆弱啥意思，有些美女的鼻子多佳的，你敢不敢去给一坨子，我不敢，我把它歪拢了，给你看看这么个外表脆弱，那脆弱的很呐

当你觉得饥饿，生气，寂寞或疲倦时，要停顿下来，处理好你的脆弱继续前行，还要避免的一件事情脆弱的时候不要去找那些和你同样不幸同样寂寞或是同样生气的人，不要加入他们的行列

脆弱性和反脆弱性都是非线性的，他们其实是同一波普上的不同波段就像一枚硬币的正反两面，所不同的是脆弱性的事物不喜欢不确定性和波动性，而反脆弱的事物恰恰喜欢不确定性和波动性

这种环境却伤入了抵抗风险的能力，难以产生反脆弱性。就像两个人理论我龙的时候不会相信有一天对方会出轨，工作日复一步重复的时候不会相信公司会倒闭，身体健康的时候不会算啥，自己会生病，你的稳定是固若金汤还是一级几批，你的生活有没有足够的反脆弱性了

因此，总是能从波动性错误和压力中受益，基本非对称性中收益第十一章，什么可以混合什么不可以混合生活中的告您有助于任何事物从脆弱转变为反脆弱生活中的杠铃策略有助于任何事物从脆弱转变为反脆弱

你想找一个强大又十分关心你的毛病的人，一个会浇灌并过度保护你的人，一个让你感觉安全的人脆弱陷阱。一因为过度恐惧，在日常生活中，你总是觉得焦虑，你可能有广泛性焦虑症

第一，风险创业第四章反脆弱的结构设计，反脆弱的核心是在不确定的事情发生时，企业拥有让自己变得更好的能力，如何让企业具备反脆弱性，可通过以下几个方面做到一设计反脆弱的商业结构，一个反脆弱的商业结构，其特点使成本有底线，收益无上限

你有没有意识到，有时候你对一个人的好示爱却也是一种榜假，你的这种好裹挟着你的敏感，你的脆弱没有安全感，你的高情感需求，并且你希望你对一个人好的时候可以换来等价的安全感

拥抱你的内在小孩第三层保护层的防御机制，故事还没说完。在成长过程中，第二圈受伤脆弱层和那一圈的生命核心层都会被第三圈保护层所掩盖，我们自然地构建出这一层来保护易受伤的脆弱情感

可能是因为你的自尊心太脆弱，你担心，如果你向我们咨询的话，你就无法宣称这一切都是你的功劳，也有可能是你之所以不向我们咨询，是因为害怕咨询之后，事情会变得更加糟糕

极其脆弱，疑其脆弱及脆弱，同样与生命的无处不在和顽强相比，意识也十分珍贵和脆弱，而自我意识更是最宝贵的能力，其珍贵和脆弱都达到了极致，它是人的最高成就，又难以长久保存

练习识别你的智慧行为，现在你已经了解了不同形式的自我伤害行为和身体的脆弱性，将后面这张认识你的自我伤害行为的表格打印出来，并在接下来的两周中使用它来观察你的自我伤害的行为。本表格与前面认清你的情绪表格相似