远离抑郁

今天就来给大家总结出十种可以缓解抑郁症的方法，希望大家能够远离抑郁，快乐，生活好。第一个方法是养一只宠物，如果你患有抑郁症或者有抑郁症的症状了，有抑郁情绪了，那不妨养一只宠物

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抑郁症的分类除了有内源性抑郁症和外源性抑郁症之外，还有精神病性抑郁和神经症性抑郁两种精神病。抑郁症不仅有抑郁症的症状，而且也伴随着精神病的症状，诸如自责，自罚，被害等妄想，并且自杀的企图十分明显

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