7日提升管理情商

要提升我们的情商，我们需要理解与认识自身的情绪，培养会心掌握情绪管理技巧，改善人际交往与沟通方式，提升人际沟通技巧，并最终提高我们的情绪觉察和管理能力，打造联合的人际关系

我们日常听闻的道理有三种，提升我们技巧力的道理，提升我们博弈力的道理与提升。我们总合理的道理，现实的书奖不是智商低，也非情商不靠谱，甚至他们的总和力也丝毫不逊于赢家

你在后天很难改变了，但是情商是训练出来的，完全可以自我提升的情商，在生活里分分钟都能体现出来，你工作情商很重要，你谈恋爱情商很重要，你生活的方方面面，情商都直接影响到你的心情和生活品质

现在情商的内涵已经有很大的扩展了，最新的国际情商能力列举出了十二项情商内涵。但是在这里面，情绪管理依然是这十二项内涵的基石情绪管理，即包括管理好自己的情绪，也包括能影响管理其他人的情绪

最后，自己创业做公司，老板将自己的经验都汇入到了决定上线的是你的情商和格局。一书中从自我管理，情商修炼，职场格局，价值提升四个方面展开多层面，多角度，深入浅出地阐述了女性职场格局和人生哲理

可是你有没有想过你身为人父母，你想不想你的孩子情商高一些，因为青山高的孩子少受责难，青山高的孩子多很多的成功率，可是各位一个父母都情商不高的，又怎么能够营造出一个情商能够去提升孩子的情商，因为情商是在交往中相互影响的

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经验曲线是什么意思，企业战略管理的分析，企业战略管理的心得，沃尔玛成功的原因，从管理经验，战略和人才的创新方面考虑，就我们今天主题情商是金苹果放在银篮子里，情商是自制力，情商是舍得的，眼光情商是舍得的，眼光情商是决定结果

我记得清华大学经济学管理学院教授吴威库他曾经说过这样的一句话智商情高，情商也高的人，春风得意，智商不高，情商高的人，贵人相助，智商高，情商不高的人，华财不易，智商不高，情商也不高的人一事无成

他以佛大学在情商方面的成功理念，培养方法和教学案例的基础，从发现情商了解字母管理，自我激励，自我培养成功的习惯，挖掘自身的潜能，情商，教育情商，影响力情商与人们社会生活关系等方面通波佛及国外的大量经典案例

管理批评和自我批评是一种团队学习的方式，可以形成在互评，互异，互促的过程中，使每个人进行反思，使每个人的心智得到提升和完善，可以提升个体和团队的情商可以改变彼此偏见，不喜欢批评的是一种习惯和本能

这四个技巧一起构成了情商上面的两个技巧，自我意识技巧和做管理技巧是更多关于自己的下面两个技巧，社会意识技巧和关系管理技巧是更多关于如何与其他人相处的这四个情商技巧倾向于两两相配，形成两个主要的情商能力

知道了怎么决定我们的情商后，我们再来看看如何提高我们的情商，因为情商主要是解决沟通问题，所以自己沟通的方方面面都需要高情商的支撑，比如管理，销售商务，这种复杂的人际沟通工作对情商要求就比较高

严于律己，则意味着要提升自身的自律能力，遇事理性为先，不要让冲动控制自己的思维，只要能做到以上几点情商，就能大大的提高情商的提高，不仅对自己有益，也能让他人感觉如沐春风

可以说，情绪的觉察力是培养高情商需提升的首要能力，而高情商必须提升的四个能力，如下情绪的觉察力，对他人自己的情绪有敏锐准确的觉察，关键能力，情绪的理解力，了解情绪背后的证明意义与价值，做情绪的主人情绪的运用力