穴道按摩
更新时间：2023-06-14 01:25为您推荐穴道按摩免费在线收听下载的内容，其中《中医养生智慧，健康生活方式2》中讲到：“对于年轻人来说，如果感到普通的体肿，起不到锻炼效果，可以手提重物单脚做体肘运动足以长按是指足体的穴道，经常按摩足底是人体穴道最密集的部位之一，按摩足底的穴道可以...”
对于年轻人来说，如果感到普通的体肿，起不到锻炼效果，可以手提重物单脚做体肘运动足以长按是指足体的穴道，经常按摩足底是人体穴道最密集的部位之一，按摩足底的穴道可以促进足底的血液循环
中医养生智慧，健康生活方式2
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对于年轻人来说，如果感到普通的体肿，起不到锻炼效果，可以手提重物单脚做体肘运动足以长按是指足体的穴道，经常按摩足底是人体穴道最密集的部位之一，按摩足底的穴道可以促进足底的血液循环
58、健康的生活方式（2）
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对于年轻人来说，如果感到普通的体肿，起不到锻炼效果，可以手提重物单脚做体肘运动足以长按是指足底的穴道，经常按摩足底是人体穴道最密集的部位之一，按摩足底的穴道可以促进足底的血液循环
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对于年轻人来说，如果感到普通的体肿，起不到锻炼效果，可以手提重物单脚做体肘运动足以长按是指足体的穴道，经常按摩足底是人体穴道最密集的部位之一，按摩足底的穴道可以促进足底的血液循环
85、黄帝内经养生精华-方式2
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对于年轻人来说，如果感到普通的体肿，起不到锻炼效果，可以手提重物单脚做体肘运动足以长按是指足体的穴道，经常按摩足底是人体穴道最密集的部位之一，按摩足底的穴道可以促进足底的血液循环
99、老年人中医养生保健方法论：健康生活方式2
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对于年轻人来说，如果感到普通的体肿，起不到锻炼效果，可以手提重物单脚做体肘运动足以长按是指足体的穴道，经常按摩足底是人体穴道最密集的部位之一，按摩足底的穴道可以促进足底的血液循环
99、中医养生之健康生活方式2
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对于年轻人来说，如果感到普通的体肿，起不到锻炼效果，可以手提重物单脚做体肘运动足以长按是指足底的穴道，经常按摩足底是人体穴道最密集的部位之一，按摩足底的穴道可以促进足底的血液循环
58、中医养生之道
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那我们听了一次讲解这么多知道心脏真的是很重要的器官，平常也有一些按摩穴道的方式，对身体对心脏都有帮助，我们也带大家一起来看看中医认为按摩适合的穴道就能调补心脏的气血
9.第9集 中医藏象学 - 心
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此时可以利用旧牙刷以按摩的方式来刺激学到以手指做按压的时候想省劲儿一些的话，可以用圆珠笔来代替方法是用圆珠笔头压住穴道，此法压住穴道的部分的面积比较广，刺激较为缓和
76、黄帝内经气血养生法-经穴
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同时用指腹划过头皮，一直输到后脑后颈，反复十二次，再来用十根指头的指腹按摩头皮，以你自己喜欢的方式仔细按摩头皮的每一个地方，按摩两边的太阳穴，感觉整个头部轻松舒服，按摩眼睛周围的穴道
催眠养生之练精化气
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到导引战功上肢穴道导引到我们完成了战功夫的下肢，穴道导引任督强化后，现在来到了战功夫的第三部分上，司穴道导引上肢穴道导引自由拍打劳工，拉开天井，心肺小圈，心肺大圈，上街天根
上肢穴道导引
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湿邪毒瘤阻恶心之阳气诱发冠心病。这一类型的冠心病人可以随时按摩腹部的上晚中，晚下晚，神阙官员新鱼决因于这几个穴道对于治疗很有益处，另外还可以做一个霍赫扣人鸡鱼汤
33、中医健康养生-养脾胃篇
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穴道导引战功，一下肢穴道导引切尔兹穴道导演的锻炼，包括了离地界最近的淮岛影网上一点的小腿导引。更高一点的是担关节导演接着进入走与跑的训练，一共五四熟练后所需的时间带入为六分钟
下肢穴道导引
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单一穴道了设计放松，我们针对各个学校进行单一学校收集与放松，单一穴道的收集放松可以提升穴道的力度，变声化放松的程度在没有受伤的情况下收得越大，你强度越高，任达到强化语放松的功效，因为风的热情放松时就会感觉到便放生
穴道收紧与放松 基本功
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提示庄子借由身体修炼心灵的方法文图并茂，讲述描述血道导引如何操作，比如教练先临指导，其中针对每个锻炼的穴道之功能及相关疾病都有详细的解说，增添读者对操作穴道导引的了解
推荐序:锻炼穴道，激活人体内天生的“药”
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