如何帮助情绪困扰的孩子

教会来访者如何把对自己的评估与对自己行为的评估区分开来，如何去接纳自己，即使自己是个不完美的个体理性情绪，行为疗法的不同方法最终都走向了一个目标。通过帮助来访者获得更加现实可行的人生观来帮助来访者减少其情绪，困扰几次我挫败性的行为

我想一对一的心理咨询，也许会更能够帮助到你如何去处理你和孩子之间的关系，从而慢慢的改善和孩子之间的关系，让孩子解决他身上的一些不良行为，或者说是一些让你困扰的问题

的情绪，得来的接纳，孩子的情绪允许孩子拥有情绪，就是同理孩子情绪的发发。在语言的表达中，先帮助孩子意识情绪在接纳孩子的情绪，将会使更好的沟通路径帮助孩子意识，情绪便是以情绪为探索的买落

这个阶段，父母有一个重要任务，就是帮助孩子的情绪成长，比如让孩子对自己的情绪有所识别，帮助孩子选择合适的情绪表达方式，促进孩子自我疏导与管理各种情绪的能力，最终帮助孩子在成长的过程中逐步形成可以自如的，在合适的地点，合适的时间表达合适的情绪

如果孩子的父母可以保持共情，支持和鼓励，同时有避免在面对孩子的情绪困扰时采取轻视惩罚或者严厉的态度，那么更有可能促进更好的社交结果，因为他们更善于帮助孩子忍受不良感受

将会来榜者把自己的评估把对自己的评估与对自己行为的评估区分开来，如何去接纳自己，即使自己是一个不完美的个体理性情绪，行为疗法的不同方法最终都走向了一个目标。通过帮助来访者获得更加现实可行的人生观来帮助来访者减少其情绪困扰及自我挫败性的行为

在跟孩子转念之前，最好自己一些熟悉如何进行对转变作业，秒然于心在人孩的进行转念，作为你们在孩子情绪高涨时不适合进行转变，作业需要强调的是跟孩子进行转，我便注意不是要让孩子放下他的念头，而是跟他一起去探索，带着好奇和尊重去进行孩子的某些念头，如同困扰他的情绪一样，只有被同理被了解，被看见才有转化的可能

比如让孩子对自己的情绪有所识别，帮助孩子选择合适的情绪表达方式，促进孩子自我疏导与管理各种情绪的能力，最终帮助孩子在成长的过程中逐步形成自己自知的，在合适的地点，合适的时间，表达合适的情绪

和表达情绪倾听和安抚孩子情绪后，父母还应该引导孩子用正确方式来释放情绪，用恰当方式解决问题，情绪得到释放，问题得到解决，孩子才能重新快乐起来，不再被父母情绪困扰

孩子的感受，与冷漠型的家长一样，说教性的家长不懂得如何帮助孩子在体验情绪的过程中学习孩子，感到孤单无力，需要独自去面对负面情绪带来的痛苦，不知如何是好，身处黑洞的感觉就更为强烈

我们计划用四个月的时间，十六次左右的活动和大家详细的了解客体关系，心理治疗过程中该去如何实施心理治疗，包括去处理曾经困扰你的一些情绪和清洁，帮助你能够更好的成长

还有一个就是让孩子产生内疚的情绪，这样的情绪长期困扰着孩子，更加让他没有办法专注。一旦他自己失败，没有控制好注意力的时候，哪怕是老师提醒他，或者是他自己发觉的时候

你有没有情绪的困扰，一个妈妈老发飙，对兴家旺族影响是很大的，因为这种情绪影响孩子，影响家家里面长期的负能量，花都养不你来思考一下你的困扰背后是哪些技术的缺失，我们看到情绪失控的妈妈，他们的情绪都有周期性的

很多时候，我们以为对孩子的情绪表示理解和认同，他们就能平静下来，但仅仅认同情绪还不够，等孩子情绪缓和下来，引导他调整认知，从另一种角度看待，引起他困扰的事情会更好

我们通过三次公益课堂给大家讲到了如何帮助青春期孩子调整情绪，虽然看似是一个单一的主题，但这里面我们需要去了解的一些正确的方式方法，它是多维度的，如何避免误区如何进行陪伴，如何进行相处，如何进行沟通，情绪的来源，情绪的影响等等