失眠防治120问
更新时间:2023-06-14 09:15为您推荐失眠防治120问免费在线收听下载的内容,其中《第八十六集 春季时节教你如何通过梳头养生》中讲到:“意思是,春季尤其适合梳头养生,经常梳头,不仅能滋养头皮,防治脱发,还有醒脑松耳明目的作用,可以缓解头痛,消除过度,用脑引起的疲劳现象,适当叩击头部穴位偏,头痛,...”
意思是,春季尤其适合梳头养生,经常梳头,不仅能滋养头皮,防治脱发,还有醒脑松耳明目的作用,可以缓解头痛,消除过度,用脑引起的疲劳现象,适当叩击头部穴位偏,头痛,眼疾,失眠等,也有一定的防治效果
第八十六集 春季时节教你如何通过梳头养生
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尤其是在做俯视呼吸的时候,注意力会比较集中,大脑的兴奋与意志也显得和谐平衡,这对于防治神经衰弱,情绪,抑郁,失眠等问题都有益处。在做腹式呼吸的时候,腹部跟随运动会改善盆腔内的血液循环
37【医道论养生】:呼吸养肺有技巧
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有关数据显示,全球至少有四分之一的人饱受失眠困扰,其中女性高于男性情绪性。失眠是失眠的一种,它指的由情绪问题所引起的失眠症状,而一些负面情绪会直接导致失眠的发生
比失眠更可怕的,其实自己却是害怕失眠!
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有关数据显示,全球至少有四分之一的人饱受失眠困扰,其中女性高于男性情绪性。失眠是失眠的一种,它指的由情绪问题所引起的失眠症状,而一些负面情绪会直接导致失眠的发生
比失眠更可怕的,其实自己却是害怕失眠!
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面对的问题,正确区分失眠和失眠症不要恐慌于过性失眠,偶尔失眠不等于失眠症,要建立正确的睡眠认知凡事因疼痛,骚痒而喜怒忧思,非恐今七秦等导致的一过性失眠现象,首先不必过于担忧
筑牢健康 四大基石之睡眠与免疫力2
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当然了,这个地方还谈到了失眠的问题,心里边儿谈到了失眠题,里边儿谈到了失眠,今儿又谈到了失眠完了,在身里边儿还会谈到失眠,好多同事就讲了说老沙,你能不能赶紧告诉我,这失眠可咋办
29 《藏象学说》第十七节:肝调畅情志——为什么肝好心情才好?
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头部松筋术主要是以牛角沿经络走向垂直滑波,在穴位处加强穴位波,以起到防治头痛,偏头痛,失眠,神经衰弱,毛囊阻色性斑扑以及头部舒压,放松醒脑,增强激烈与强化脑部功能等功效
184牛角松筋术中的脸部青春秘诀
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我们可以尝试全面检查一下自己包括最近一段时间的环境状况,身体状况还有心理状况,书里面根据失眠的原因,把失眠大概分成了五类心理问题引起的失眠,生理疾病引起的失眠,生活方式引起的失眠,不好的睡眠习惯引起的失眠
第57讲:你多久没有睡个好觉了?
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大人们因为对失眠的恐惧和害怕产生了失眠,恐惧,紧张,失眠,加重恐惧,加重紧张,加重失眠更重的这样一个恶性循环正是恶性循环中的失眠一步加重了焦虑,抑郁的情绪,让人们深陷痛苦之中,而情绪与睡眠问题是双向影响
樊登读书:睡眠不足会导致哪些疾病?
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视网膜炎等桑葚子可缓解关节疼痛,防治胃病便秘,可用于肝炎,眼疾,头晕,眼花,肠燥及喘咳,盗汗,支气管炎,便秘,关节疼痛,失眠,手脚冰冷等小贴士桑葚子性寒,味甘,归肝,肾精
养生茶第二章:常用的基本茶材--肉桂、大枣、桑葚
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它性寒而味甘酸,入肝经和肾经,以补肾养肝,补血益精,滋阴生津,润燥,除烦等为主要功效。同时有一定的排毒功能,可以用于防治头晕目眩,失眠、多梦,耳鸣,腰酸经,伤、口渴及须发早白等
34、延年益寿抗衰老
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另外,我也关注中华人民共和国污水防治法、中华人民共和国大气污染防治法,中华人民共和国固体废弃物污染防治法、中华人民共和国环境影像评价法以及相关典型环境问题的司法解释
解困会影像调查实践
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第三个问题酵素能够改善失眠,我最近经常失眠好的,那么其实导致失眠的状况有很多。由于内分泌系统的激素分泌不平衡而导致的失眠对于酵素疗法来讲是非常有效的,因为缺乏代谢酵素就会影响脑垂体分泌物的产生
酵素能降低胆固醇吗?能改善失眠吗?能消除炎症吗?能抗癌吗?
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自己平时接诊的时候就说了,说我遇到很多人,长期失眠本身还有心脑血管问题,这一失眠还加重了他的血压出现问题,血压高,心脏不好的,那另外说长期失眠呐,对于老人的心理上也会有很多的危害的
53.老年失眠怎么办?【不想失眠要养阳气】
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有些人为什么只是失眠一个晚上后面会变成失眠,很多的晚上,因为他害怕失眠,而因为害怕失眠会过分的去干预失眠,所以失眠很快就变成一种常态,一种失眠恐惧症,所以最好的方式就是放下他任期失眠
[成长课54期)失眠了,该怎么办呢
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