学并快乐着

我还记得去年国庆的时候，周老师在拍抖音在录节目在拍微电影，每一年国庆周老师在忙碌，虽然说很忙，有时候也会很累，但是痛并快乐着，很享受学员听完周老师课程以后的收获和感悟

在无数的阻碍与困难前，我们累并快乐着充实的走过初三的每一天，最后一段一句话誓死比柯氏虫斗争到底，正身献给许迪同学，我听着大家，我看着大家那些会议的笑，大家都是感同身受

我们的人生痛并快乐着这幅构图对比鲜明，充满冲击力的广告图片来自美国著名适应艺术家亨利卢特威勒的摄影作品芭蕾角。众所周知，芭蕾舞是一门高贵典雅的艺术，他庄重而优美，令人陶醉，但同时对芭蕾舞者来说，这也是一门艰辛的艺术

实际上，在与顾客做沟通的时候，一定要保持微笑，给他们讲个笑话，和你的顾客共度一段清楚轻松的快时光，没有乐着就找点乐着，你自己快乐起来，你的顾客也能感受到，而也能受到感染，这也是寻找乐趣

如何判断很多患者在接受采访的过程中描述正向排病诗歌痛并快乐着的过程，一边体验排病的痛苦，一边体验身体随之而来的勤快清爽感。这是患者基于自身体验，自身知觉得出的判断，医生没有患者的体验感

苏东坡的成长历程了，我会尽最大的努力用他的诗文将他的一生串联起来，用文字来还原一位真实可爱，痛并快乐着的苏东坡，力求让大家对他的诗词文有一个全面的了解，并从他的文字中得到共鸣和快乐

左膝盖安石榴不用想就能猜出一个结果，如果一个人一宿的美梦被惊扰了五次，浑身骚痒，陆续寻觅了一个晚上。当他终于锁定了那只因暴饮暴食而凸显胖的蚊子时，心情只能是这样痛并快乐着

在小区花园里，他们食垃圾清扫露面，奉献并快乐着，这让他们的生活变得多姿多彩，也应该是每一个人遵守的生活准则，一个快乐的准则，去微笑，迎接每天的阳光，去感受每一声，谢谢背后的情

人生有痛苦，恰恰说明你极有可能是在逃避痛苦。而真正的快乐则源于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜。我们应该直视痛苦，转化痛苦，像接受滚水洗礼的茶叶一样痛，并快乐着接受人生给我们的考验

谁天生都是很懒的，都会挑简单的工作做，那要是虐得狠了，大家受不了就会纷纷离去，团队容易散火，只能虐得刚刚好，虐得恰到好处，虐得刚刚超过一个人能力的极限值，让大家感觉痛并且快乐着

写第一本书不如去闯时，我用了一整章，讲述自己在耶鲁求学的故事，却还未曾以一篇文章回顾整个四年的经历，借此写出的契机，首次做一个全景回顾式的分享，希望对广大读或者特别是计划出国留学的同学们有借鉴意学业，那我喜欢用痛并快乐着来，概括在耶鲁的学习体

人生有痛苦，恰恰说明你极有可能是在逃避痛苦，而真正的快乐则源自于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强颜欢笑。我们应该直视痛苦，转化痛苦，像接受滚水洗礼的茶叶一样痛，并快乐着接受人生给我们的考验

我会提到，这个机制也还只是强调人间的快乐，有很多不同的来源和面貌，而我们的神经系统也很有弹性，能为个体生存做很大的转变，就让疼痛是一个生存威胁的反应，为了不被痛的感觉给淹没或打垮脑，甚至创造出这么一种痛便快乐着的机智

央视栏目做了七纪录片，让这些好事者如何折磨自己，如何痛并快乐着，还发明了个词精神足疗。在我看来，不过是一帮废卒已久，萎靡不振的现代人做了次足底按摩罢了，据说向来不错，很多脚激动的热泪盈眶

只有简单着才能从容着快乐着，不奢求华屋，每下不垂涎山珍海味，不追时髦，不扮贵人，像过一种简单自然的生活，一种外在的财富也许不如人，但内心享受着充实富有的生活，这是自然的生活