三十九式太极拳劲意直指

东哥带您学太极，今天我们继续学习城市新异活源太极拳四十六式，第三十九栋严守肱拳动作一转圈儿独立又翻身动作二顺利卷臂松阵脚动作三默盘开合所严守动作四双逆双顺眼手垂练法要点本事是海底番花与严守公锤两适合病逝动作一为海底番花式在本套路中是衔接转换式由两圈儿组成，其意是城前市进步复监靠的低身法转换独立上三的高身法

对于杨式太极拳的呼吸，杨振基说采用自然呼吸法，呼吸与发劲儿无联系，易道气道劲儿，自道不必要呼吸的配合，不自然的呼吸会造成憋气，一憋气就违反太极拳纯认自然的要求了

中华太極拳则讲究画打结合，引进落宫，以顺化为主，练习走近之，关键在于学会用龙虎劲及腰跨的劲儿，腰脊要做到垂直中正安舒放松，脊椎垂直中正两跨左右拉伸，整劲，转动拉长放松

太极拳中将用感觉察觉对方动作的重轻快慢及方向，称为听劲儿，了解到对方的尽力情况，恰当的做出判断，并根据对方的动向与企图制定出攻防方案而置敌于未动之先，成为懂劲儿

今天和大家分享太极拳的动静相生，太极拳有动是一种动态的锻炼方法，每个动作都是在运动中完成的，太极拳也有劲，并且还非常强调劲，但这个境要理解它的实质不是简单，绝对静止太极拳的动是一种很均衡的动有一种静的节奏

武帝随即命其为使者出使匈奴，果然办事不错，随正式拜官直指秀医使者，直指绣衣使者，也可以做绣衣，直指御史，是西汉市御史的一种，其叫秀仪使者，也就是说指的衣以袖者尊崇之也

石子的竖线崔之代百会与违履之间体现虚灵顶劲儿和尾缕松垂，胸前前次的十字交叉又是身体的中心点，这是练习太极拳必须注意的关键之处。内外相合要求把身心和内劲儿结合起来，才能发挥出太极拳的特殊功能和作用

因此说劲儿和力是不同的，解决了竞合力的不同，就知道从哪里下手解决问题了，即无论打太极拳还是练太极推手，都是把周身练成一家竞合力的问题，弄明白了也知道从哪儿下手了

弗洛伊德对分析师性治疗的过程的假设想是病人将无意识无意义的利比，多客体转移到分析身上。而这种渴望最初直指直接指向被禁止的幼儿课题服热议者最初的假设利比多的最早形式直指直接指向外部世界的客体

太极拳的整体劲儿分为明劲儿和暗劲儿，民间是对空气发力把一个物体打一拳是明劲儿，按就是贴身，如太极拳推手摔跤，产生了这个劲儿，以骨骼用力来推衰，是按劲儿有了暗劲儿，明劲儿的力量会更大

或许正是因为有了太极拳这般韧劲儿，杨天南的天南财务健康谈专栏写了九年两千零七年，每一个一百万到第八周年的时候，就九十六个月的时候变成六百九十九万，将近七百万左右

用上了用劲儿精益求精，慢工出细活儿是我的老师马红先生经常强调的，他要求我们教太極拳，口令要清晰，动作要规范，一朝一世不得马虎，更不可瞎练，随便发挥要原汁原味的传承太極拳

古尔说，身体内在能量的流动是由气为基础的一种综合能量，有人称为太极拳的内功，有人称为内劲儿，有人称为内气，其实是一种东西，其实流行时叫气凝聚时叫精妙，用时叫神气及流行

今天开始，咱们讲张三丰的太极拳精歌诀解读第一部分原文顺向腕顶两膀松数学下气，把当成郝少如先生的解读，此为身法要领，尚有虚灵顶劲的顶头弦，陈坚坠肘的两膀松活下游株树邪中之气的

一起来听杜德平先生的原创文章，為什么太極拳運動飞园吉湖陈氏太極拳，不论动作快慢，都要求做到飞园及湖处处成员顺利缠丝劲儿贯穿于各种刚柔，快慢开合生辰的动作之中，体现于身体的各个部位