食物使用手册

今天我们继续阅读吴青中先生的作品，人体使用手册第六章，日常保养第五节，保持肠胃的清洁。上一节我们读了防止唾液的感染。这一节我们重点来学习不吃生的动物性食物生的动物性食物是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片儿诞生不熟的牛羊肉，最虾最蟹，没有煮熟的蜗牛或田裸

从内容上看，新版的人体使用手册最大的不同是更换了附赠的视频演讲内容，它围绕办公室人群的常见疾病，以及如何在办公室进行简单养生，并针对现代生活中食物添加加剂问题，以及都市人常见的慢性病，如痛风，糖尿病等提出相对应的保健方法

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身体使用手册行动五补充要素下面介绍的是改善脑部接能乐，主要维生素和补品，他们能改善情绪，提高记忆能力或改善头脑其他部分功能，让脑部保持年轻叶酸，维生素比六和维生素比十二

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家庭中成药使用手册和宝宝一起清凉一夏，夏季各种暑湿之症的中成药内服外治法，夏天暑湿太重，大人们难免会出现小便不利，心烦口，渴，皮肤瘙痒等症状。而宝宝在夏天则特别爱长痱子，妈妈们苦恼不已

今天我们继续阅读吴清中先生的作品，人体使用手册第四章，寒气第三点，如何减少寒气的气入，既然寒气的危害如此之大，每一个人又很难完全避免寒气的气入，只有在日常生活中建立正确的观念

各位听众大家好，今天我们来学习黄帝内经使用手册第二章的第三节申脉血体贴身寒多病者的纯阳大药生脉别名阳俏，属足太阳膀胱经八脉交汇穴之一，通阳窍在足外侧部，外踝直下方凹陷处

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我讲完了，还一般，他讲完了，听众就全部都围上来了，没有办法下场，所以第二场我就不讲我的东西了，因为两场都是我先讲，我就讲他的东西给他做铺垫，介绍他的理念非常大家在网上可以看到它的东西，人体使用手册也可以部分反映它的东西