中老年养生养病百家言

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人离不开五谷杂粮养生的关键在饮食，但一说到进补，很多人马上就想着是不是今天，对于明天煮肉后天烧鸡这样补身体素质没有变好，腰围却出了一圈过多的脂肪，还为疾病埋下了隐患，最后竟把养生变成了养病

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