果蔬加工学

果汁盒蔬菜之类是指用水果和蔬菜等为原料，经加工或发酵制成的饮料，包括百分之百的果汁，蔬菜汁，果汁和蔬菜汁饮料复合果汁果疏之即其饮料，果肉，饮料，发酵型，果汁果，蔬汁饮料等

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每天早晨买好一天的新鲜蔬菜，不要过长时间放置，无论是蔬菜还是水果，如放置时间过长，不但水分丢失，口感也不好，蔬菜发生腐烂时还会产生亚硝酸盐含量增加，对人体健康不利

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尽量不要加糖或少加糖，可以混如酸水果或甜水果，调味蔬菜还可以混入主食中，如蔬菜，盖饭，蔬菜，面条，馅饼，包子，饺子，馄饨，春饼，煎饼，卷饼等蔬菜价值或制成蔬菜泥可以和面