养生炖补

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将天马洗净，生姜洗净切丝。老母鸡杀后去毛及内脏填入天麻片和姜丝在肌腹里放入炖锅，加清水适量，无火煮沸，再改用文火炖到鸡烂熟即可。分数次饮汤。吃鸡肉可每周一料连用三料天麻炖鸡汤，具有补血和血吸风的功效

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