公职人员健康益寿常识

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花点时间自我保健和多做点事业并不矛盾，因为自我保健能使自己身体健康益寿，延年而健健康的体魄，饱满的精神可以提高工作效率，延长自己的寿命，无形中又可以多许多时间做自己想做的事情

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七是对学生进行包括应急生存常识在内的健康教育，以国家课程为载体，落实包括应急生存在内的健康教育教学内容，义务教育，体育健康的课程标准，以当相关的应急生存常识内容纳入其中，内容包括掌握简便的止血方法，学会一些运动损伤及常见意外伤害的预防与简易处理方法

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想要拥有健康，就要从享受运动，开始保持运动，才能让生命之术常清生命在于运动，能使老人延年益寿，能让中年人强身健体，摆脱繁重的工作，家务后的疲惫运动同样也让青少年受益无穷

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健康人群如果体检显示各项指标均正常，而且身体无不适，仅仅因为宝剑或想延年益寿，不要长期服用六味地黄丸热症人群一切热症，如发热咳嗽，咳痰便秘，口干口苦，头胀，头痛，牙龈出血