末世的最后一口呼吸

二抬中午在抬起，中午时怎样深吸一口气保持住力量，此时腰部呼部的感觉和胸部联合式呼吸，使吸气最后一刻的感觉相近棒，打信不张大嘴的打信，近期最后一个的感觉和相互联合，是呼吸气最后一样的感觉

儿童对每件事给予注意时，不是装新的，是走神儿的，或者用同一个词造不同的句子呼吸我困难的呼吸，我轻快的呼吸我快速的呼吸，我慢慢的呼吸，我又呼吸了我呼吸空气，这个快速的人呼吸了最后一口气

儿童对母亲是给予注意时，不是专心的，就是走神的，会用一个句子或者同一个词造不同的句子呼吸我困难的呼吸。我轻快的呼吸我快速的呼吸，我慢慢的呼吸，我又呼吸了我呼吸空气，这个快死的人呼吸了最后一口气

每一口呼吸都是独特的，带来独特的身体感觉只是去贴近每一口呼吸的节奏，觉察这一口呼吸的感觉，只需要让每个呼吸按自己的节奏发声即可。将注意力专注于呼吸，用每一口呼吸把自己锚定在此时，此刻有时分心会持续一小会儿，有时分心会持续更长的时间

一出你又知道透过每一口呼吸，你把自己带回到了人间，你欣赏到呼吸珍贵的呼吸，每一口呼吸你都知道你就在活出生命。而你老早知道你就是醒过来，回到工作，回到这个空间，回到你的人间

慢慢的，深深的吸一口气到肚子里，慢慢的吸现在先，拼出呼吸，顶住呼吸。当你吐气的时候，自技术一好，现在慢慢的吐气，心里自技术一在慢慢的深深的吸一口气到肚子里慢慢的吸好，现在先别注意呼吸

吐气再一次深度呼吸看可不可以呼吸的过程呼吸力哪一个部位在动，跟着呼吸在动看，可不可以体会到你们一口的呼吸深的呼吸，慢的吐出来看，可不可以把这个呼吸周边拿一个部位在动身体

抱过孩子从案板上捏了搓剁烂了的地瓜，腕子，填到孩子的小嘴儿里，孩子猛吃一口大嚼起来，可是显然不是味儿一挺，那细瘦的小脖子的哭了，我的末世，不忘的亲娘，你让我说什么好

好现在慢慢的吐气，具体属二慢慢的深深的呼，一口吸一口吸到肉子里，慢慢的吸现在先屏住，呼吸好。现在慢慢的吐气，心里对自技术三注意，你的呼吸慢慢的变得比较缓慢，身体也变得比较放松

具体的个体性的个人身份，当身体心智组织体呼吸他的最后一口气，这被关押囚禁在内的普遍意识觉知就被释放了，转为非个体性与个人无关的普遍意识，觉知这非个体性的普遍意识

读诵此文时，需注意任何读诵者必须发音正确，吐字清晰，声音洪亮，明光显现的时间有长有短，第一明光显现的时间使临终者吸入最后一口气，但尚未吐出最后一口气的这段时间，这时，虽然临终者的呼吸停止了

不一定用指头按鼻子练气，当然练气的时候，胃是要空一点的，平常练气停息，小腹一定是内收，慢慢一口气的数心念要跟呼吸配合，最后到达了不忽不息，全身的毛孔自然跟宇宙的光明配合在呼吸了

调整坐姿，搓热双手将其何时举向天际，脊柱放松挺直，先进行几次俯视呼吸，鼻子吸气，嘴巴，呼气，吸气的时候腹部鼓起吸气，呼气的时候腹部收紧很好，持续做几次深呼吸，鼻子吸气，嘴巴，呼气，尽可能的土白，所有身体中储存的气体在吐出最后一口气时再缩缩一次腹部

一口西进千江水，每呼一口气，便想一口吐出万里山，清理内心的污浊之气，将自己的心声随着呼吸的出入尔于外在的山河世界连续起来，打成一片，把内在身心和外部的世界随着呼吸的出入而融合为一体从调息的范围

父亲生前的最后一年，我终日心系父亲的安危一直处于一种恍惚之中，当时自己仿佛在水中挣扎，就为了能看到前方为了能呼吸到一口新鲜空气，但是无论我面向何方，父亲的生死就像大雾一样笼罩着前方的路