变化你的身体

下一次你在发脾气生气的时候，你关注一下你的身体会发生什么变什么变化和反应。阶层答应了说，他们约定以后，下一次阶层发脾气的时候，他要观察自己的身体有哪些变化，再放学以后要找老师

他勾连起了哪些感受这种感受让你的身体有怎样的变化，我们也可以拿出一张纸，列出一个一张表格有梦的内容，下面是想到这个梦，我有哪些感受，在下面是哪些情节给我带来特殊的感受

你通过食疗慢慢的来调理身体是从根儿上把你的身体一点点变好，那么这样的变化，它是由内而外的，他是彻底的，咱们身体就像庄稼土地一样，庄稼地旱了，你说是下大雨，暴雨好还是下小雨好

看看自己的体力情绪，整体舒适感有哪些变化，饥饿感有哪些变化，腹部保住感几分以同样的十分量之，你是否发现身体饱足的感觉情，记得两个是不一样东西。当糖分本吸收你的身体保住感增加，但是随着点心还饮料排出胃部，你的腹部饱足感反而下降

他让你躺在床上，用他的小胖手摸着你的身体，从你躺到病床上那一刻开始，你发现他的表情发生了重大变化，方才的忏媚之态不亦而非那种身怀绝技的人，特有的神情在他的脸上闪闪发光

如果在曲杆向前摆动时，颈部仅背部肌肉没有颈奔的话，你的脚就不会有突然过多的向地踩的动作，这样向前摆动的动作就会带着你的身体完成从作之战的动作，并且在完成动作时，你的呼吸不会变化，胸部也不会有多余的力

现在不要去思考，只是觉察此刻的身体里是沉静的感觉，还是躁动的感觉是沉重的感觉还是轻松的感觉，用同样的方式开始感知你的呼吸，体会呼吸的律动，觉察你今天呼吸的感觉，关注你的身体，哪个部位有起伏变化还是一样

你在说着事情不太对劲儿，而你的身体也会随着压力出现相应的变化。谈到集体的压力，我想起我在大学母校里的均笑声，每年低年级声在路上遇到高年级声时，都要做出挺直立正的动作

宝宝进入第七个月时，可以为你们之间的互动游戏加入一些小变化，例如说躲猫猫的最后一个猫字先暂停一下，或者在拍拍手游戏的机长前暂停，他会从你的身体语言看出他正预测接下来会发生什么事

都在不断变化的能量交响乐中与整个宇宙相交融，而你人生经历的特质，尽你的身体精力和财务状况和你每天有多快乐，或者有多不快乐，总是能反映出每一刻经你允许贯穿你身体并从你体内流出的能量的特质

色面部变化和询问来帮助诊断疾病而察言观色对于疾病的诊断是非常重要的，比如人到了一定年纪，脸上都会长出皱纹，而我们通过对皱纹的观察就可以知道你的身体是否已经出现疾病，这些求救信号可千万不要忽略

虽然他不像外在的自己有血，有肉，胡同那样有形有感，但它存在是一个事实。你的身体是本源能量的延伸，你是天地灵气所聚，以一个肉体来表达精神和灵魂。这永恒的存在，你站在思想的最前沿，以物质之变化和有限来表达精神和能量之永恒和无限

四个诊断方法主要是通过观察一个人的脸色，面部变化和询问来帮助诊断疾病。而察言观色对于疾病的诊断是非常重要的，比如人到了一定年纪，脸上都会长出皱纹，而我们通过对皱纹的观察就可以知道你的身体是否已经出现疾病

总结一下就是荷尔蒙是非常强而有力的化学封瓷，它控制着人体内细胞化学元元素的变化，这就像一个裁判员一样裁决着你身体的细胞，应当燃烧风气。多少食物应当释放出多少能量，也决定了你的身体细胞要不要产生乳汁

那时候，尽管你的身体可能伤痕累累，但你的心灵却保有却有饱满，丰盛的感觉就会让你坦然的面对无常。因为你的心灵感知到，在万物流动变化的无常中，暂时有一种无法言说的横场存在，你越是不真实，越是没有触碰那个更强更大的存在，你才越是在意身体的死亡