推拿养生

第二，养生的基本方法养生的原则的六条养生的基本方法包括顺时设养，养生，调神，养生，吸精养生和饮食养生以及传统健身药物，养生，推拿，针灸，养生等等。这些措施都是养生的基本措施

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民国著名武术家胡文龙将推拿点学用于临床诊治道家传人，养生大师朱贺廷先生，将武一道及养生进一步的有机结合和郭成相思成胡文龙和朱贺婷两位先生总结出了独记特色的唱器通络推拿手法

首先介绍今天做客养生堂的嘉宾桑福柯，中国推拿按摩学会副会长，全国中医药协会推拿学会副秘书长，是从宫廷李经术大师刘树山，原北京中医药大学附属东直门医院推拿，按摩科主任教授

第二个法则是和与叔叔中医养生注重养生者自身保养的主动性，而中医养生种类繁多，方法独特，不同的个体应该选择适合自己的养生之术。这就是和与叔叔具体向针刺，艾灸类服外用药物，气功导引，推拿，按摩，刮痧，俗疗，警域健身术等等

学员养生专业从事健康长寿的研究工作，从先天五行中找出身体的薄弱环节，通过药茶，药枕和养生粉等综合调理，帮你达到健康状态，为你提供专业的保健养生知识，包括食疗，运动，按摩，推拿等一系列方法

第二节常用的养生保健方法在中医理论指导下，养生学戏曲各派精华形成了一系列的养生方法，如因人调养，根据不同体质定个性化养生保健方案，因而饮食调养根据四时的气候变化，顺时调养饮食保健，强调食，养食节，食剂，食禁等传统运动养生更是功能繁多，如太极拳发断锦，易金经，五秦系六子诀等经络保健包括艾灸推拿按摩，拔火罐儿的方面异形效果显著，药物保健则注意药养，药质，药剂，药尽等，还有起居调养，娱乐，养生，精神养生等

中医推拿手法种类很多，适应性强，其中某些手法难度较大，技巧性强，中医推拿治病范围更广，某些病症疗效卓著，终于推拿弦经络推鞋位除十四精血外，还有推拿特定学，中医推拿在临床操作时常辅以推拿介质

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中医采用推拿捏脊疗法治疗小儿秋季腹泻时可酌情选用补脾土，揉板门，揉外劳，运内八卦，揉脐摩腹，按揉足三里等推拿手法，捏脊疗法中运用推拿的推捻，捏提，按摩等手法，配合其他推拿手法与穴位治疗