健脑食疗方

脑位于头盖骨中，下面和脊髓相连接，脊髓从背骨一直到腰部，脑里面有一根轴从上面到下面依次命名为剑脑中脑桥，盐髓和脊髓，从健脑到脊髓总称为脑干，从健脑部位到大脑皮质

蚕豆健脑防痴呆蚕豆中含有大量蛋白质，氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸，还含有调节大脑和身经组织的重要矿物质，可健脑增强记忆力，尤其适合心脑功能退化的中老年朋友，而且蚕豆中的有效成分可以延缓

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老寒味食疗方胡椒是常用的调味料，有开胃进食之功，讲它功用之前要讲它的弊端，但弊端不在胡椒，而在用之。当不当胡椒产于热带亚热带地区，海南盛产胡椒，我们以前跟大家提到南方热带亚热带地区

玩核桃是一种具有自我保健，水石保健，趣味，保健，绿色，保健，简便科学的健身方法，成为雷梅益州时尚与爱好了吃，喝到健脑柔，喝到健身赏核桃，养心，喝到转型手心，赚出个老寿星，成为人民的口头禅与祝福

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女生要想美美的，一定要学会补气血，让气血畅通起来，好吃又补气血的食疗方南瓜猪红汤这道汤味道极好，香甜而不腻，甚至补气血上汤，堪称补气穴。上汤猪骨最好用猪枪骨竹的腔骨补肾养

不是用营养堆积，大家知道胡椒炖猪肚，使治疗胃寒，冷痛，呕吐，清水的特效，食疗方大家就不要四无忌惮地制造胃寒，吃生冷瓜果，喝凉饮凉茶更要懂得好吃不多吃适可而止的健康之道

健脾宽中润燥消水，黄豆芽性平凉，味甘，清热利湿，润燥消肿，养胃健脑。云豆性平，味甘淡，滋阴，利尿消肿。豆腐皮性平，味甘淡，清热，止咳，咬胃豆齿性平味甘，微苦发汗，解表治急性味炎

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今天小顾想和大家分享的话题食物种健脑食物吃出聪明来，你是否有时感到疲倦，拔利，睡眠质量差，你是否有记忆力和注意力减退，周围食物提不起精神学习和工作效率降低，你是否出现心慌，气促等症状