快乐深呼吸

如果抓不到甲虫，还有温暖的阳光与淡淡优香的树叶，如果钓不到鱼，还有河岸风景与草上发亮的露珠，何必限定自己只有抓到甲虫或钓到鱼才能快乐放下，唯有怎样才快乐的实念，深呼吸口气，把念头转到别处去

尊崇你自己，内心当中，在生命当中的意愿就是去做你，让你觉得快乐和幸福的事情，做一个美丽的女神，照顾好你自己，做一个女人，深呼吸，把呼吸带入到你的心去，去感受透过这个方式跟妈妈伤痛的空间

如果你发现自己在婚姻关系中遇到了困难，那么就深呼吸一下，问自己到底是什么，让你如此痛苦，是因为你总是被忽视，还是因为感觉没有受到应有的尊重，要明白得到快乐，远离痛苦是你应有的状态

也许你想占有的东西是一门你乐意去教授的课程，是你每天细心照亮的花园，或者是你一手养大的孩子深呼吸，回想自己花费了多少时间和精力去保护，打理自己所拥有的东西，你从中得到的更多的是辛苦还是快乐

你说好啦，今天的晓月读书就读到这里，带给你三本让我要深呼吸的书。第一本是当代艺术的好与坏作者周志宇第二本是萌肉自然家第三本绿意生活角，希望你都能把他们找来看一看。读一读读书是一件很快乐的事，但也需要你给自己这段奢侈的时光

人处世间理应追求快乐，懂得快乐，善于快乐，实在是一种智慧，一种嫉妒，一种境界，人人的都应学会怎么快乐，怎么想怎么快乐，怎么看，怎么快乐怎么做，学会快乐，发现快乐创造快乐就会勇伴终身

人人向往快乐，个个渴望快乐，你可知道快乐究竟从哪里来，快乐从宽容那里走来，快乐，从理解那里走来，快乐，从消除烦恼走来，快乐从战胜伤痛走来，快乐，从心灵的阳光处走来

人人向往快乐，个个渴望快乐，你可知道快乐究竟从哪里来，快乐从宽容那里走来，快乐，从理解那里走来，快乐，从消除烦恼走来，快乐，从战胜伤痛走来快乐，从心灵的阳光处走来，只要心地阳光

个个渴望快乐，你可知道快乐究竟从哪里来，快乐从宽容那里走来，快乐，从理解那里走来，快乐，从消除烦恼走来，快乐，从战胜伤痛走来快乐，从心灵的阳光处走来，只要心地阳光

有各种形式，心爱的快乐，获得智慧的快乐，占有财务的快乐，取得权利或者名誉的快乐，自我重视的快乐，自我论断的快乐，以及通过暴力获得某种快乐等等，在关系中快乐的表现为依赖

这冰飞因为整个过程快乐的总量到头来算到头来超过了痛苦的总量到，仿佛无论痛苦多么多快乐，多么少痛苦都是用来为快乐服务的，用来烘托快乐的痛苦，提升了快乐的品质，待苦的快乐

妥窃时收缩膝盖与肛门七要吐丸时，将膝盖加紧，肛门紧缩，重复十次，渴完气候将全身放松，膝盖与肛门碾放声在肥到二的状态重复深呼吸，十次想象日出照在自己的身上，吸气五秒，吐气十秒

慢慢的失去了快乐的，那有些人认为快乐是肤浅的，有些人认为快乐只是小孩子的专属品，还有一些来害怕快乐，是因为快乐之后意味着不快乐人，不过百年如快乐亲爱的朋友你拥有多少

妨碍了你在此刻就感受到快乐并不是生命中的记忆，让你无法获得快乐，而是你的这些借口让你无法快乐起来。同类相亲快乐，会心眼的快乐放下这些借口，每一个借口从现在开始快乐起来，快乐的力量过去，我可以说是所有人中最惨的一个

今天，老师的快乐银行对各位同学开放了彻前，每一位同学已经领到一本儿快乐存折，请同学们拿出快乐存折，写出今天你觉得让你快乐的事，或者近期你认为快乐的事把它们记录下来