老年期自我保健

好同学们，接着我们来讲下知识点三老年期情绪情感的发展，要学习一下老年人的情绪，情感有哪些特点，那么我们身边有很多老年人，大家，爷爷，奶奶，姥姥，姥爷或者身边的老年人

一，老年期的退行性变化和对老年期生活的心理准，对对老年期生活的心理准应，该包括对生理机能的衰退，心理上的退行性，变化，离退休等社会角色与活动的变化等方面做好思想准备

老年期认知的发展认知活动的退行性变化是老年期心理发展趋势的一个特征，不同心理机能老化的数率不一样，那么在这里面，我们要讲两个内容，一个是感知，觉得退行性变化和高级心理活动的变化

成熟因素对儿童期影响强度最大，社会文化因素对成熟期影响强度最大个人因素，如治理，个性命运所遭遇的非规范事件等，对个体的心理发展变化的影响强度随年龄的增长而提高，对老年期的影响强度最大

出门在外的孩子有自我保健的能力，我也放心，很多老公自然就不必说了，他也是被我熏出来的，现在也会自己去把相信记里的精油放上，精油让爱在我与家人，我与朋友之间流动起来

很多人认为得了病有医院，还有人认为买来医疗保险就能够保住身体健康，反正要保险公司结账，可是你不要忘了，保险金是给活人活着的，人滑的，真正的健康需要知识和自我保健意识

个人因素如智力，个性命运所遭遇的非规范事件等，对个体的心理发展变化的影响，强度随年龄的增长而提高，对老年期的影响强度最大，毕生发展观提出了一系列心理发展的新观点

第三，单元老年期的认知变化进入老年后个体的认知活动，尤其是感知觉和记忆能力通常会发生一定程度的进行变化。但是思维等复杂的认知活动比较难以揭示出这一致性的变化模式

同一速度减退，这些研究都说明了老年治理变化的不平衡性，老年期的人格特征，老年期人格特征的稳定性和变化的问题尚在研究之中，但基本倾向认为，老年人的人格特征既有稳定的一面，又有变化的一面

所谓更年期，是指女人一生中从性成熟到老年期的一个过渡时期，是指月经完全停止前数月，或是绝经后若干年的一段儿时间，这是女性由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段

需求管理的概念，健康管理所采用的另一个常用的策略是需求管理，包括自我保健服务和人群就诊分流服务，帮助人们更好地使用医疗服务和管理自己的小病这一管理策略基于这样的一个理念

宋奶奶的二女儿是医生，对于母亲近期的反常表现，他怀疑母亲患了老年抑郁症。于是在他的陪同下，宋奶奶去医院进行了精神检查，心理解惑老年抑郁症心理，探究老年期抑郁症是一种危害老年人身心健康的常见病

更年期是女性一生的多世之秋，更年期的女性更要加强对自我的生理和心理卫生的保健，才能走出这非常时期，了解更年期女性的自我保健知识是改善更年期女性的心理状态和身体状态的重要方法

自己起来同不卫生的习惯和各种疾病做斗争，采纳合乎卫生要求的生活方式，养成爱，清洁，讲卫生的习惯，培养健康行为，提高自我保健与家庭保健的能力，积极参与基本卫生保健的实施

谁是你最好的朋友，你有几个好朋友，你喜欢和朋友一起做什么，或者如果不是自卑心理作宠，你会交多少新朋友和友谊相关的价值表达方式，包括忠诚，信任和关爱，自我保健和健康状况