阳光与阴影

无数更真情热情的心，假如你失败了，别低下头，而要学会用自己心中的阳光把失败的阴影压在身下，你会发现是你赶走了真正的阴影，是你自己让阳光散满原先布满阴影的地方，你会发觉这是很美妙的一件事，并乐于此

我们在之前的章节中学到过，把自我价值感知脆弱的部分归类为阴影，小孩把稳定的部分归类为阳光。小孩儿究竟应该如何加强阳光小孩儿的作用，减轻阴影小孩儿的影响，这便是本书的核心

相对应的，在第二张卡片上记录下积极的核心信念，当然也可以添加一些明亮的颜色来代表你正面的情绪，内心的场景，比如大海以及你的阳光小孩的价值，把阴影小孩儿和阳光小孩儿剪影放在地上，你可以送着这两个剪影走八字形回路。也就是说，阴影小孩位于八字的一个圈中，而阳光小孩位于另一个群主

如果我们不思考这些不思考神秘和阴影的关系，明朗神秘，阴影明朗，太阳光明这些对立的关系的辩证的话，我们把一份报纸罢一些东西社会新闻读上三七二十一遍，真是既无聊也无用

阳光小孩儿和阴影小孩儿的融合练习，接下来的练习能够帮助你讲阴影，小孩儿和阳光小孩儿联系起来，融合近你的性格当中。所谓的八字回路概念是由研究学家德波拉桑贝克提出的，能够处境左右大脑的些纠呼协作，这是提高复杂脑神经网络的方法

亮部与阴影之间明度也是透过比较来做分析，找出亮部中最亮的区域，找到次量区域，再依次找出后续的明度街，观察最亮的区域及其阴影之间的对比程度，定出最亮区阴影的明度街。这部分的阴影在所有的阴影中的名度最高

先是整条塞纳河被阴影覆盖，远处亚历山大三世桥那边，云彩挪开了阳光射下去，河里的水与桥上妒金的雕像闪耀出夺目的光芒，跟着随着云彩往我这边移动，阳光一路照射过来，云行的速度真不慢，眼看着塞纳河上的一座座桥亮了起来

先是整条塞纳河被阴影覆盖，远处亚历山大三世桥那边，云彩挪开了阳光射下去，河里的水与桥上妒金的雕像闪耀出夺目的光芒，跟着随着云彩往我这边移动，阳光一路照射过来，云行的速度真不慢，眼看着塞纳河上的一座座桥亮了起来

无声的微笑阳光还要充满我的世界，它化为闪闪烁烁的光雾，朝着四周的阴暗的地方浸染阴影，又执着又调皮，阳光照到哪里，他就立刻躲到光的背后，而浴室幽暗的地方，越能看见被阳光照得晶晶发光的游动的尘埃

那有一段是有阳光的，有一段是阴影的，还没有到阴影的时候，我就感觉到了冷它这种感觉可能跟我们平常感觉到乐和冷不一样，更像是预知穿越到了可能几分钟之后，你的意识就不好说，说是穿越到几分钟之后

我曾于典籍中看到先贤们竭力追逐的价值与意义，我想要看见这个世界所有的阳光与阴影，以一个普通人的心，希望我们能用柔和的双眼看世界，以此为我们的发生提供依据，为我们的反抗积蓄力量

第三，我认为浅根树成长的故事还在歧视着，我们一定要有乐观阳光的心态，当我们心向阳光阴影就会被抛向身后，在我们成长过程当中，可能也会像浅根树一样，急得像热光上的蚂蚁头撞南墙子刺

廖俏的风鬼觉得在大楼群间飘来荡去，在阴影下还有些冷阳光终于从楼群后钻出来，一点点驱逐着暗影也驱散着寒意，渐渐地身体暖和起来，连九薇晒过太阳的毛衣也散发淡淡的味道，短轰轰的有阳光的味道，夹杂着羊毛和往日残存的张脑味儿

谈亦令于春沙霜在前寒冰雨后，阳光复制凛略，不作纷纭，代食民病温励志喉壁一干烦躁而渴喘息而有阴影含化，失造含化，带造油质天气过失序与民作灾缔约签证早晚以命其旨，愿闻退位，可得民灾

唯独印度建筑师在这个方面请有读中并千方百计借助于各种遮阳设置而赋予建筑形态，以独特的风格同样的遮阳设置。对于不同的阳光入射角所产生的阴影面积是大不相同的。不同的遮阳设置在相同条件下所产生的阴影面积也是大不相同的