我好害怕

假如我现在给你一张纸一支笔，让你把自己心中的焦虑和担心都写出来，我可能会得到类似这样的清单，害怕做不好，害怕犯错和失败，害怕没有成就，害怕没钱，害怕不如他人，害怕被人看不起，害怕家人对自己失望

带着惩罚性，即他害怕痛不过好厌，不仅仅是害怕自己在生存竞争中被淘汰，也害怕得到惩罚，既是害怕，再也得不到老师，家长和其他人的认可，也是害怕得到超我也及内在的父母的惩罚

我很害怕离开家门，我很害怕出门，或者说有些说我害怕搭车，我害怕搭飞机，或者有些觉得说我害怕去比较热闹的地方，我害怕人群，我害怕公共场场所，这些都是比较常见的狂场恐惧症

东西滚，我和哥哥一边收拾一边哭，我当是心里害怕极了，你真的不要我们了，我也不知和哥哥能去哪里就特别害怕，还好还没有赶我们走，但是后来你一生气，我就害怕你要赶了女儿的话，让我的心愿

害怕生活不过是一场闹剧，我们害怕陌生，害怕怀孕，害怕变老，害怕陷入无助，害怕被抢劫，害怕伤害，害怕看到人受伤害，害怕破产，害怕股市暴跌，害怕不被人所爱，又害怕爱别人太多，害怕受人关注，又害怕被人忽略

容易紧张，人际关系不好，情绪容易激动，意义脆弱，非常害怕别人批评和指责，有些时候能听不到，有些时候能听到不存在的指责，害怕犯错，担心焦虑，常常陷入自我否定，觉得自己不好

我们害怕陌生的环境，害怕怀孕，害怕变老，害怕陷入无助，害怕遭到抢劫，害怕受伤害，害怕看到别人受伤害，害怕破产，害怕股市暴跌，害怕不被人爱害，怕爱别人太多，害怕受人关注，害怕被人冷落，害怕陌生人害怕电梯，害怕犯错误，害怕街头地痞体害怕老鼠害怕地震，害怕雪，害怕有人上门讨债

害怕开发商的没有实力，害怕很多承诺不能兑现，害怕交流后没有现在说的那么好，害怕上当受骗，害怕被别人嘲笑，是个很笨的购楼者，害怕拿不到房产证等等，每一个买家都有害怕的理由

何一早就绷着脸，我旧霸小山害怕说不清楚的事，告诉我，他姑妈玩好好霸小山，把小沙报告诉他，说既然保鲜你的我保鲜，我也不能出来了，就不配，不该再害怕了，就害怕就小心你咽下一个核桃

是不是隐藏了一个害怕孤单，害怕不被爱，害怕被遗弃的受伤小孩儿父母疗愈了，孩子也会跟着疗愈，让孩子了解爸爸妈妈不是不爱我，我原来我授课是因为爸爸妈妈内在痛苦的投射，我只是他们投售的对象之一，并不是我不好

中国妈妈特别害怕自己的孩子被落下，害怕别的孩子在课外班里学的东西比自己的孩子多害怕孩子上不了好的小学，害怕孩子学习不好，害怕孩子没本事，害怕孩子出现这样那样的性格问题

拿奖金了，我觉得升职应该快了，今天见老板了，当时夺刀救人的这个事迹是传播的很广，好像情势非常紧急，好像都读了好多写了。当时你也害怕不害怕，当时不害怕事后害怕了，当时是个什么状况，你跟大家讲讲

我着急，我害怕，不要脸不着急，做好自己该做的努力就安心等待，不必太着急，不害怕全身心投入努力，不要害怕那个结果不要脸，凡事只要尽力即可，不要在乎别人人的评论不着急

老公又对我发火了，你害怕别人对你发火，枝叶上传扰的就去劝丈夫，别对妻子发根本不是这种解决的，就去解决妻子害怕别人发火问题，我孩子学习不好咋办，你害怕孩子学习不好，看不到问题本质的

你骂人的时候不害怕，坑蒙拐骗的时候不害怕，为了利益不择手段的时候不害怕你骗人的时候传是非的时候不害怕，阴上都不害怕的做了再说果报现前的时候不好意思，你害怕了，传是非的，因就得嘴巴歪斜的果包