養生下午荼

听说健康是营养学养生课堂，分享杨老师三十年食疗养生经验，青春健康每个周二开播新的养生课程。周三周五下午解答听众的提问，大家可以扫描课程当中的二维码加入听说健康养生课堂，时时收听杨老师攻心的新课程

今天下午，我们来讲一下中医养生八大穴位，如果你爱养生，想学习中医祖传检学手法，请加入金手臂养生课堂。这里有真实的检学案例来调理身体各种疼痛，哪怕你是一个中医一无所知的门外汉，也可以在这里学会减学治疗疼痛

在这个全民养生的时代，大家对食物开始挑剔起来，早餐吃麦片，补充蛋白质，下午来点果汁补充维生素，晚上再来点儿粗粮饼干，补充膳食纤维，一顿操作下来，感觉自己离成为一个养生达人不远了

美好的事物很多，形形色色只事物种类繁多，各式各样琳琅满目，侧重强调美好的事物多是褒义词形形色色侧重，指事物种类繁多，中性词如火如荼与芳心未艾，如火如荼，只像火那样红像图那样白

如果收音机旁的您想参加的话，记住了可以通过场外的八四，六七幺八三来进行报名，我们的课程将会是在周六下午的两点叫正念阅读这个正念阅读，我们阅读的是儒家养生，大不到打开

分别是变焦，养生，装备，养生，泡脚，养生，揉腹，养生，拉筋，养生，艾灸，养生，刮痧，养生，八卦，养生，拍砂养生，晒太阳，养生深，呼吸，养生，打坐，养生，竖式养生

接下来，我看看养生的一个方法的比较多，由精神养生，滑稽养生契机，足息养生，睡眠养生，饮食养生方式养生运动，养生我们的易乐养生，还有我们的保健按摩药物，因人养生体质养生，这些养生是一个大概念

泡脚养生，揉腹，养生，拉筋，养生艾灸养生刮痧，养生八卦，养生，拍杀，养生，晒太阳，养生深，呼吸养生，打坐，养生数，十养生，睡眠养生，赤血养生。这十五种简单易习的日常养生方式，正在收听广播的你选择了哪种又坚吃了哪种

此肥养生第五，每天下午大约十六点的时候，是人体新陈代谢率最高的时候，此时锻炼身体不容易受伤，有些人认为活动身体就叫锻炼，身体错了，不管你采取什么办法锻炼身体，必须全身出汗

我们分享过精神养生环境，养生，起居作息与养生，睡眠，养生，饮食养生，防止与养生运动，养生娱乐养生。还有玉身养生就是玉，洗浴，养生，还有一些保健针灸按摩到上前段时间的药物养生

经络的内容活动筋骨，以求气血畅通，开通人度，二脉营运大小周天中医养生的常用方法，精神养生起居，作息，养生，饮食，养生，房事，养生，针灸，按摩，保健，养生，运动，养生，娱乐，养生，药物养生等

房市养生是对生命的协调，它的重大意义在于协调人体的阴阳平衡，衰老就能减缓寿命就会延长慢养，生静，养生，低温。养生是生命的节能，养生食，养生绵，养生性养生是生命的储备养生

那我们今天下午分享一下关于精油关于秋季养生秋天，我们在怎么来养护我们的身体，怎么用青牛来养护我们的身体，因为这个季节是需要我们好好护自己的，你不小心就会让自己忍受一些哼不舒服的感受

开开书下午就去钓鱼，因为春天来了，春天来了，只要不要刮东北风，刮个南风都南风的话，天气回暖的话会注意钓鱼路，尤其是晴天，那时候就下午就钓料雨，晚上的时候我就养生尿身为主，这是我一个计划

大家除了收听芒果健康馆来了解红江之外，我们新闻综合频道还会给大家送福利方法，刚才已经说过了有两个，一个是收听下午五点半的养生朋友圈，小刚和冰冰在节目里面会给大家送福利的