中医如此神奇之四季养生

带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩解读皇帝内经第一不知神奇的心神。在上一集当中，我谈到心为君主之观，那么你想既然是君主，是皇帝，那么邪气要想侵犯心容易不容易就不容易了

那下面时间，我们交给博医堂养生医学顾问徐老师给大家讲解博医四季养生五行疗法，有请徐振邦老师徐老师你好，咱们现在正在给大家说的是无体养生，已经给大家说到了心主人一身之血脉，咱们祖国中医把人看作一个

多用大脑，这样才能达到真正意义的养生。冬季体虚进补四季，所谓体虚进补，中医称为调理，一般是因为体质比较虚弱或者病后未完全康复或者慢性病患者身体十分虚弱，常常进行调理

中医四季养生理论认为夏属火通心新阳，在夏季最为旺盛，功能最强，人容易烦躁，观口渴心烦，胸闷气短，夏天养亲很重要，养心有这么几个方法，第一睡觉宁心，夏天要冲突的睡眠

再爱中医群，自己多学一些养生之声，我们大需要的中医养生道理，即聊家常的方式，讲明白说透成这里是健康养生局，爱自己，还有资格爱家人，我是张云飞，每周和你一起在爱养生，群体不雅，一起聊一聊中医养生之外千余话题

根据中医冰晶收藏书面神奇的养生理论，在秋季适当增加睡眠有利于消除疲劳，恢复体力和脑力，增加一小时睡眠比保证有质量的五角，可以让人体在冬天来临之前保存能量，点睛蓄锐。第二点不要过早的添衣握传统养生理论讲究初秋冬春，我可以帮助气血走表散热，促进氧气生发秋动可以促进阳气

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中医养生非常丰富，很多的角度和城市上都体现中医的养生，有的人通过运动养生，有的人通过食物养生，有的人通过养心养神方面养生，有的人通过修德修道养生，真正的养生在养什么

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北京中药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩解读皇帝内经第一部之君王般的心。咱们今天开始讲皇帝内经当中五脏部分的对新的认识，新实际上是作为君主之观，那么作为君主之观的心都管着什么

本节目将为您深入浅出的讲解各类疾病的成因及预防之道，分享古今明老中医的养生经验和智慧，帮助您从错误的生活方式中走出来，掌握正确的中医养生原理与方法，让您智慧养生，轻松的获得健康

中医滋补养生丛书补心脑养生法主编马辫梁，副主编马宏伟，杜学龄原版人民均一出版社有声版中国盲文出版社内容提要本书系中医资赌丛书之一，详细介绍了补心脑养生的各种中药

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